Lime Tortilla-verkrustete Hühnertender

Lime Tortilla-verkrustete Hühnertender
Lime Tortilla-Verkrusteten Huhn Ausschreibungen ist eine laktosefrei Hauptgericht. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 39g protein, 18g Fett, und insgesamt 471 Kalorien. Dieses Rezept is für Portionen.6 Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus Mehl, Salz, Pfeffer und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Eier zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rose Levy Beranbaum ' s Chocolate-Tomaten-Kuchen mit Mystery-Ganache als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 3%. ut. Versuchen Gebackene Tortilla Crusted Chicken Tenders mit Mango Salsa, Kokosnuss-verkrustete Hühnertender mit Mayo-freiem Cilantro-Limetten-Dip, und Tortilla Chip-Crusted Chicken-Salat mit Avocado-Chipotle-Limetten-Dressing und Queso Fresco für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Backofen auf 42 vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Eier und 1 EL verquirlen. wasser bis gemischt.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
EiEi
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
3
Hühnchen mit Salz und Pfeffer bestreuen. Dredge in Mehl; Dip in Ei-Mischung, und Dredge in zerkleinerten Tortilla-Chips.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Tortilla-chipsTortilla-chips
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
TauchenTauchen
EiEi
4
Legen Sie das Huhn auf einen leicht gefetteten Rost auf ein mit Aluminiumfolie ausgekleidetes Backblech.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
AluminiumfolieAluminiumfolie
BackblechBackblech
DrahtgestellDrahtgestell
5
Backen Sie bei 425 für 15 bis 20 Minuten oder bis sie fertig sind.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
6
Garnieren, falls gewünscht.
7
Hinweis: Wir getestet mit Tostitos Hauch von Kalk Tortilla Chips.
Zutaten, die Sie benötigen
Tortilla-chipsTortilla-chips
KalkKalk
SchwierigkeitMedium
Fertig in30 m.
Portion6
Gesundheits-Score21
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