Linsen-Mandel-Stir-fry Rezept

Name: Linsen-Mandel-Stir-fry Rezept
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Garnelen und geädert ein Hauch von Zucker oder Honig oder Agavennektar; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch mandeln in Scheiben geschnitten, geröstet; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gekochte braune oder schwarze Linsen; 12 x Rosenkohl, geschnitten und geviertelt; 1 x Serrano-Chili-Pfeffer, entädert und gesät; 2 x Datteln, entkernt und gehackt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische Minzblätter; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch einfacher griechischer Joghurt, mit etwas Wasser verdünnt und mit einer Prise Salz gesalzen; 1 1 EL getrockneter Oregano Zitronensaft; 2 Garnelen und geädert Minzsauce optional; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Olivenöl; 6 klein 6-8 sehr kleine neue Kartoffeln, in 1/2 Stücke geschnitten; 1 Prise Salz

Benötigen Sie eine glutenfreies und vegetarisches Hauptgericht? Linsen-Mandel-Stir-Fry-Rezept könnte ein hervorragendes Rezept sein, um zu versuchen. Dieses Rezept is für 2 Portionen. 1461 Kalorien, 43g protein, und 29g Fett jeder. Dieses deckt 65% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von 288 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. Eine Mischung aus Rosenkohl, Serrano-Chili-Pfeffer, Olivenöl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 00%. enial. Ähnliche Rezepte umfassen Linsen-Mandel-Burger Rezept, Rindfleisch und Brokkoli unter Rühren braten, und Sesam Steak Rühren Braten.