Lächerlich einfacher Curry-Rührei-Tofu

Lächerlich einfacher Curry-Rührei-Tofu
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Wenn Sie Salz, extra festen Tofu, Paprika und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 7%. iemlich gut. Versuchen rührei Silken Tofu , wie man Thai Rührei Silken Tofu macht, Lächerlich einfache Lasagne, und Lächerlich Einfach, Naan für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Eine Antihaftpfanne erhitzen. Sprühen Sie es leicht mit Pan Spray, wenn Sie möchten, und fügen Sie die gehackten Paprika und Pilze hinzu. Kochen, bis sie weich werden, etwa 2 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
PilzPilz
PeppersPeppers
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Fügen Sie den Knoblauch hinzu und kochen Sie noch ein oder zwei Minuten, bis sich die Farbe der Pilze verdunkelt hat. Den Tofu einrühren, mit Currypulver und gemahlenem rotem Pfeffer bestreuen und die Gemüsebrühe darüber gießen. Bei mittlerer Hitze kochen und vorsichtig mit einem Spatel wenden, bis der größte Teil der Flüssigkeit verdampft ist und Tofu heiß ist und stellenweise braun wird. Stir in Salz abschmecken zusammen mit Nährhefe und schwarzem Salz, wenn mit. Warm halten bis zum servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Gemahlener CayennepfefferGemahlener Cayennepfeffer
Ernährungs-HefeErnährungs-Hefe
GemüsebrüheGemüsebrühe
CurrypulverCurrypulver
PilzPilz
KnoblauchKnoblauch
SalzSalz
Sojasauce 1 Esslöffel SesamkörnerSojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SpachtelSpachtel

Kochausrüstung

SchwierigkeitNormal
Fertig in20 m.
Portion3
Gesundheits-Score25
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