Mahi-Mahi-Spieße Mit Tomaten Und Orzo

Name: Mahi-Mahi-Spieße Mit Tomaten Und Orzo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 TL Knoblauchpulver Lammkeule (aus dem Kühlschrank nehmen und vor der Zubereitung 1 Stunde bei Zimmertemperatur stehen lassen); 4 Garnelen und geädert Grobes koscheres Salz und frisch gemahlener Pfeffer; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gehacktes frisches Basilikum; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gehackter frischer Majoran; 2 Heath Bar Toffeestücke gehackte Schalotte oder grüne Zwiebel; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte entkernte Kalamata-Oliven; 2 Heath Bar Toffeestücke geriebene Zitronenschale; 680 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. hautlose Mahi Mahi Filets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1/4 gelbe Zwiebel, klein gewürfelt, etwa 1/4 Tasse; 315 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch orzo (Reis geformte Teigwaren); 567 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. tomaten (etwa 2 groß), halbiert, Samen sanft ausgepresst, in 1/2-Zoll-Stücke geschnitten (etwa 3 Tassen gehackt)

Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Mahi Mahi Spieße mit Tomaten und Orzo einen Versuch. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 424 Kalorien, 40g protein, und 9g Fett jeder. Dieses deckt 25% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 29 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Balsamico-Essig, Orzo, Mahi Mahi Filets, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das grobe koschere Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Salziges süßes Müsli und Kokosnussjoghurt {Sugar Rush Gift Edition # 4} als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 4%. roßartig. Ähnliche Rezepte umfassen Mahi-mahi-Spieße Mit Schinken, Ananas Und Ingwer-Soja-Glasur, Mahi-Mahi-Spieße mit Jalapeño, Key Lime, und Ananas, und Mahi-Mahi-Spieße mit Tapenade und Couscous.

Zutaten

Portion:

12 TL Knoblauchpulver

Lammkeule (aus dem Kühlschrank nehmen und vor der Zubereitung 1 Stunde bei Zimmertemperatur stehen lassen)4Garnelen und geädert

Grobes koscheres Salz und frisch gemahlener Pfeffer 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

gehacktes frisches Basilikum 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

gehackter frischer Majoran 2Heath Bar Toffeestücke

gehackte Schalotte oder grüne Zwiebel 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte entkernte Kalamata-Oliven 2Heath Bar Toffeestücke

geriebene Zitronenschale 6801 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

hautlose Mahi Mahi Filets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

1/4 gelbe Zwiebel, klein gewürfelt, etwa 1/4 Tasse 3151 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

orzo (Reis geformte Teigwaren)5671 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

tomaten (etwa 2 groß), halbiert, Samen sanft ausgepresst, in 1/2-Zoll-Stücke geschnitten (etwa 3 Tassen gehackt)

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Ein Wein, den Sie probieren könnten, ist Loveblock Pinot Gris. Es hat 4.6 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 24 Dollar.