Mais-Chowder

Name: Mais-Chowder
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gewürfelter Sellerie; 298 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. natriumarme Hühnerbrühe; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gefrorener Vollkornmais, aufgetaut und geteilt; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gehackte Zwiebel; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelte Kartoffel; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gehackte süße rote Paprika; 0 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 28 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. 1/4 tasse zerkleinerter fettarmer scharfer Cheddar-Käse; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Magermilch; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gelbes Maismehl

Corn Chowder erfordert etwa 45 minuten von Anfang bis Ende. Eine Portion enthält 248 kalorien, 13g Eiweiß, und 7g Fett. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Für $ 1.24 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert. Es funktioniert gut als Hauptgericht. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei und vegetarisch Diät. Eine Mischung aus Magermilch, Maismehl, Salz und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so schmackhaft zu machen. Um das Salz aufzubrauchen, könnte man diesem Hauptgang mit dem folgen Apfelumsätze Rezept als Nachtisch. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 60%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Schinken und Mais Chowder, Mais-Chowder, und Mais-Chowder.

Anweisungen

Einen mittelgroßen Topf mit Kochspray bestreichen; bei mittlerer Hitze heiß werden lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Fügen Sie süßen roten Pfeffer, Zwiebel und Sellerie hinzu; braten Sie 1 Minute oder bis zart.

Zutaten, die Sie benötigen

Roter Pfeffer

Selleries

Zwiebel

Kartoffel, Salz und Hühnerbrühe hinzufügen; zum Kochen bringen. Abdecken, Hitze reduzieren und 15 Minuten köcheln lassen oder bis die Kartoffel weich ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Hühnerbrühe

Kartoffel

Salz

Maismehl in den Behälter eines elektrischen Mixers geben; abdecken und 1 Minute oder bis zum Pulver verarbeiten.

Zutaten, die Sie benötigen

Getreidemehl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Blender

Milch und 1/2 Tasse Mais zum Maismehl geben; abdecken und glatt rühren, einmal anhalten, um die Seiten abzukratzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Getreidemehl

Mais

Milch

Fügen Sie verarbeitete Maismischung und restlichen 1/2 Tasse Mais zur Kartoffelmischung hinzu. Bei schwacher Hitze unter häufigem Rühren gründlich erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kartoffel

Mais

Zum Servieren die Suppe in einzelne Schüsseln geben und jede Portion mit 2 EL Käse belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

Käse