Mandelkraut-verkrustete Forelle für zwei

Mandelkraut-verkrustete Forelle für zwei
Mandelkraut-verkrustete Forelle für zwei könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgerichtssammlung zu erweitern. Dieses pescatarische Rezept dient 2. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 27g protein, 12g Fett, und insgesamt 258 Kalorien. 5 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für valentin Tag. Wenn Sie Mandeln, Semmelbrösel, Forellenfilets und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um die Semmelbrösel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Schokoladen-Bananen-Brot als dessert. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. Insgesamt verdient dieses Rezept ein awesome spoonacular Score von 93%. Versuchen Senf und Kräuter-verkrustete Forelle, Almond-Crusted Forelle mit Weißer Grütze und Mangold, und Almond-Crusted Forelle mit Weißer Grütze und Mangold für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Heizen Sie einen Außengrill für hohe Hitze vor und beschichten Sie einen Grillkorb mit Kochspray.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
2
Mischen Sie Semmelbrösel, Mandeln, gehackten Thymian und schwarzen Pfeffer in einer flachen Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
Schwarzer PfefferSchwarzer Pfeffer
BrotkrumenBrotkrumen
MandelMandel
ThymianThymian
3
Tauchen Sie jedes Forellenfilet in Milch und baggern Sie jedes in die Brotkrumenmischung. Jedes Filet mit Kochspray bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
ForellenfiletsForellenfilets
BrotBrot
MilchMilch
TauchenTauchen
4
Legen Sie ausgebaggerte Filets in vorbereiteten Grillkorb und kochen, bis golden und Fisch Flocken leicht mit einer Gabel, etwa 5 Minuten auf jeder Seite.
Zutaten, die Sie benötigen
FischFisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
5
Mit Thymianzweigen garnieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Frischer ThymianFrischer Thymian

Kochausrüstung

SchwierigkeitNormal
Fertig in20 m.
Portion2
Gesundheits-Score70
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