Mandelkruste Tilapia

Name: Mandelkruste Tilapia
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 6 (Winter) Schlagsahne und Maraschinokirschen mit Stiel, optional; 2 Krümelkuchenteig (Keebler); 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gemahlene Mandeln; 1 1 Pfund Zucchini, zitrone Pfeffer; 8 Zitronen-wedges; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frisch geriebener Parmesan; 8 zweige Hühnerbrühe oder Gemüsebrühe (oder mehr nach Bedarf); 1 1 Pfund Zucchini, Knoblauch-Pfeffer; 8 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren salz nach Geschmack; 170 Nüsse jeder Art (gehackt) tilapia-filets

Mandelkruste Tilapia könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie, ursprüngliche, Fodmap-freundliche und pescatarische Rezept serviert 8. Eine Portion enthält 514 Kalorien, 30g protein, und 37g Fett. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Eine Mischung aus Salz, Zitronenkeilen, Zitronenkeilen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Um die Zitronenkeile zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Gerollte Baklava als dessert. 2%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Mandelkruste Tilapia, Mandelkruste Tilapia, und Mandel- und Parmesankruste Tilapia.

Anweisungen

Die Eier mit Zitronenpfeffer und Knoblauchpfeffer schlagen, bis sie vermischt sind; beiseite stellen. Gemahlene Mandeln mit 1 Tasse Parmesan in einer flachen Schüssel verrühren, bis sie kombiniert sind; beiseite stellen. Die Tilapia-Filets mit Mehl bestäuben und den Überschuss abschütteln. Tauchen Sie die Tilapia in Ei, dann drücken Sie in die Mandelmischung.

Zutaten, die Sie benötigen

Parmesankäse

Tilapia

Mandelmahlzeit

Zitrone Pfeffer

Mandel

Knoblauch

Pfeffer

Allzweck-Mehl

Tauchen

Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen. Kochen Sie Tilapia in geschmolzener Butter auf beiden Seiten goldbraun, 2 bis 3 Minuten pro Seite. Reduzieren Sie die Hitze auf mittel und würzen Sie die Filets auf Wunsch mit Salz.

Zutaten, die Sie benötigen

Tilapia

Butter

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Die Tilapia mit dem restlichen Parmesankäse bestreuen, abdecken und weiter kochen, bis der Parmesankäse geschmolzen ist, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Parmesankäse

Tilapia

Übertragen Sie die Tilapia auf eine Servierschale und garnieren Sie sie zum Servieren mit Petersilienfedern und Zitronenschnitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitrone Keil

Petersilie

Tilapia

Kochausrüstung

Pfanne

Zutaten

Portion:

6(Winter)

Schlagsahne und Maraschinokirschen mit Stiel, optional 2

Krümelkuchenteig (Keebler)2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gemahlene Mandeln 11 Pfund Zucchini,

zitrone Pfeffer 8

Zitronen-wedges 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

frisch geriebener Parmesan 8zweige

Hühnerbrühe oder Gemüsebrühe (oder mehr nach Bedarf)11 Pfund Zucchini,

Knoblauch-Pfeffer 8Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

salz nach Geschmack 170Nüsse jeder Art (gehackt)

tilapia-filets

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir, Sekt

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind meine top-picks für Tilapia. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Ein Wein, den Sie probieren können, ist FitVine Wein Pinot Grigio. Es hat 4,4 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 18 Dollar.