Marinierter Grünkohl-Kichererbsensalat mit Sumach-Zwiebeln

Name: Marinierter Grünkohl-Kichererbsensalat mit Sumach-Zwiebeln
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Garnelen und geädert Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 397 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Kichererbsen oder weiße Bohnen, abgelassen und gespült; 2 Heath Bar Toffeestücke Lammkeule, mit Knochen; 1 2 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet knoblauch, gerieben auf einer Mikroplane-Reibe; 1 Doppelt gefüllte Oreos getrocknete gemahlene Sumach-Beeren; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. bündel Grünkohl, harte innere Stiele verworfen, Blätter grob zerrissen (über; 4 Garnelen und geädert Koscheres Salz; 1 2 TL Knoblauchpulver saft aus 1 Zitrone; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 1 klein rote Zwiebel, dünn geschnitten; 1 Heath Bar Toffeestücke geröstete Sesamsamen

Marinierter Grünkohl-Kichererbsensalat mit Sumach-Zwiebeln ist ein glutenfrei und vegan Beilage. Eine Portion enthält 296 Kalorien, 14g protein, und 11g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 33% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Saft aus 1 Zitrone, Sesamsamen, Dijon-Senf und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 1555 würde sagen, dass es den Punkt getroffen hat. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 10 Minuten. 00%. ervorragend. Ähnliche Rezepte umfassen Vegan: Geschmortes Grünkohl-Kichererbsen-Sandwich mit Sumach-Zwiebeln, Huhn mit Zwiebeln und Sumach (djaj Bi-basal Wa Sumach), und Paprika Kichererbsensalat mit Minze und Honig-Sumach Vinaigrette.

Anweisungen

Kombinieren Sie Grünkohlblätter mit Olie-Öl und 1 Teelöffel Salz in einer großen Schüssel. Werfen, bis gleichmäßig beschichtet. Bei Raumtemperatur ruhen lassen, bis der Grünkohl leicht verwelkt ist, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Grünkohl

Salz

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

In der Zwischenzeit Zwiebeln in eine mittelgroße Schüssel geben und mit kaltem Wasser bedecken. 15 Minuten ruhen lassen. In mehreren Gläsern Wasser abspülen und dann vorsichtig mit einer mit Papiertüchern ausgekleideten Salatschleuder trocknen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Salat Spinner

Papierhandtuch

Schüssel

Kombinieren Sie Zwiebeln mit Sumach und Sesam. Mit Salz abschmecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Sesam

Zwiebel

Sumac

Salz

Kombinieren Sie Zitronensaft, Knoblauch und Senf in einer kleinen Schüssel. Sobald der Grünkohl verwelkt ist, werfen Sie Grünkohl, Zitronensaftmischung und Kichererbsen in eine große Schüssel. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer