Marokkanische Kichererbsensuppe

Name: Marokkanische Kichererbsensuppe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Doppelt gefüllte Oreos mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 992 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding ganze Tomaten, abgelassen; 1 klein Sellerierippe (einschließlich Blätter), fein gehackt; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Gemüsebrühe (vorzugsweise Bio) oder Hühnerbrühe; 1 Heath Bar Toffeestücke Reispapier; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch getrocknete Kichererbsen; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch oz getrocknete Capellini, in 1-Zoll-Stücke gebrochen, oder feine Eiernudeln; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter frischer Koriander; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte frische Petersilie; 6 Garnelen und geädert Begleitung: Zitronen-wedges; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Linse; 1 EL Rotweinessig Zwiebel, fein gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos Gelbwurz; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner ungesalzene butter; 2 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt 1 Streifen Zitronenschale

Marokkanische Kichererbsensuppe könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 439 Kalorien, 23 G protein, und 10 G Fett jeder. Dieses deckt 38% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Herbst wird mit diesem Rezept noch spezieller. Wenn Sie Eiernudeln, Kurkuma, Zimt und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um den Zimt zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zimt Fudge als dessert. 3%. roßartig. Versuchen Marokkanische Kichererbsensuppe, Marokkanische Kichererbsensuppe, und Marokkanische gewürzte Kichererbsensuppe für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kichererbsen in Wasser einweichen, um 2 Zoll 8 bis 12 Stunden zu bedecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Kichererbse

Wasser

Kichererbsen abtropfen lassen und gut abspülen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kichererbse

In einen großen Topf geben und 8 Tassen Wasser hinzufügen. Zum Kochen bringen, dann Hitze reduzieren und unbedeckt köcheln lassen, bis sie weich sind, 1 1/4 bis 1 1/2 Stunden. Kichererbsen abkühlen lassen und abtropfen lassen, Kochflüssigkeit reservieren. Sie sollten ungefähr 2 1/2 Tassen Flüssigkeit haben (wenn nicht, fügen Sie mehr Wasser hinzu).

Zutaten, die Sie benötigen

Kichererbse

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Tomaten in einer Küchenmaschine grob pürieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

Zwiebel und Sellerie in Butter in einem schweren 4-Liter-Topf bei mäßig niedriger Hitze unter gelegentlichem Rühren kochen, bis sie weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Selleries

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Fügen Sie Kurkuma, Pfeffer und Zimt hinzu und kochen Sie unter Rühren 3 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Zimt

Gelbwurz

Pfeffer

Tomatenmark, 1/3 Tasse Koriander, Kichererbsen mit reservierter Flüssigkeit, Gemüsebrühe und Linsen unterrühren. Zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und unbedeckt köcheln lassen, bis die Linsen weich sind, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Gemüsebrühe