Marokkanische Linsensuppe

Name: Marokkanische Linsensuppe
Prep time: 2 h 5 min
Cook time: 2 h 5 min
Total time: 2 h 5 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 539 Nüsse jeder Art (gehackt) Brokkolicremesuppe; 425 Nüsse jeder Art (gehackt) garbanzo-Bohnen, abgetropft; 411 Nüsse jeder Art (gehackt) gewürfelte Tomaten; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gewürfelte Karotten; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackter Sellerie; 1 1 Pfund Zucchini, geriebener frischer Ingwer; 1 1 Pfund Zucchini, garam masala; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 2 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Kardamom; 1 (kann sein oder überfliegen) Olivenöl plus 3 bis 4 Esslöffel; 1 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Kreuzkümmel; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 2 zwiebeln, gehackt; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten rote Linsen; 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt 1 Tortenkreis aus Pappe (15 cm)

Marokkanische Linsensuppe könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses deckt 27% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 339 Kalorien, 20g protein, und 5 G Fett. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. 506 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Wenn Sie Knoblauch, Garam Masala, Ingwer und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um den gemahlenen Kreuzkümmel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Marokkanische Schokoladenmousse als dessert. Herbst wird mit diesem Rezept noch spezieller. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 2 Stunden und 5 Minuten. 00%. Ähnliche Rezepte umfassen Marokkanische Linsensuppe, Marokkanische Linsensuppe, und Marokkanische Linsensuppe.

Anweisungen

In großen Topf anbraten; die Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer in ein wenig Olivenöl für ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Knoblauch

Ingwer

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Fügen Sie das Wasser, Linsen, Kichererbsen, weiße Kidneybohnen, Tomatenwürfel, Karotten, Sellerie, Garam Masala, Kardamom, Cayennepfeffer und Kreuzkümmel hinzu. Einige Minuten aufkochen lassen, dann 1 bis 1 1/2 Stunden oder länger köcheln lassen, bis die Linsen weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Weiße Kidneybohnen