Marokkanischer Couscous

Name: Marokkanischer Couscous
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 260 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 6 Außenblätter von einem großen Radicchio; 36 Habanero-Pfeffer Korinthe; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 68 Habanero-Pfeffer pignoli nuts, toasted; 177 Habanero-Pfeffer gehackte Schalotten; 4 Kruste: Graham-Cracker-Krümel (1/2 Stock) ungesalzene Butter

Sie brauchen eine ovo-lakto-vegetarische Beilage ? Marokkanischer Couscous könnte ein spektakuläres Rezept zum Ausprobieren sein. Für 94 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 8 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept ergibt 8 Portionen mit jeweils 271 Kalorien , 6 g Eiweiß und 12 g Fett . Eine Mischung aus Pfeffer, Couscous, Pinienkernen und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so schmackhaft zu machen. Es wird Ihnen von Foodnetwork präsentiert. Dieses Rezept gefällt 11 Feinschmeckern und Köchen. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 20 Minuten . Unter Berücksichtigung aller Faktoren erhält dieses Rezept eine Spoonacular-Bewertung von 37 % , was ziemlich schlecht ist. Ähnliche Rezepte sind Marokkanischer Couscous- und Kichererbsensalat , Marokkanische Karottensuppe und Marokkanische Hühnchen-Pitas .

Anweisungen

Die Butter in einer großen Bratpfanne schmelzen, die Schalotten hinzufügen und 3 Minuten bei mittlerer Hitze kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Bis 3 Tassen Trockener Rotwein

Lebensmittelfarbe Und Farbiger Zucker, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Hühnerbrühe, Salz und Pfeffer hinzufügen, die Hitze hochstellen und die Brühe zum Kochen bringen. Vom Herd nehmen und den Couscous hinzufügen. Den Topf abdecken und 10 Minuten stehen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Scheiben Münsterkäse, Halbiert

Gedämpfte Oder Leicht Sautierte Zucchini Zum Servieren

6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Die Pinienkerne und Korinthen zum Couscous geben, umrühren und servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

1 1/2 Pfund Große U-12-Garnelen

6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio

Korinthe

(5-Pfund) Hühner

Zutaten, die Sie benötigen

Goya® Zitronensaft

große Zwiebeln, ungeschält und geviertelt

Zutaten, die Sie benötigen

1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt

Karotten, ungeschält und halbiert

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinefettrücken

Selleriestangen mit Blättern, dritteln

Zutaten, die Sie benötigen

(24-teilig)

Pastinaken, ungeschält und halbiert, optional

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl Zum Toasten

Zweige frische glatte Petersilie

Zutaten, die Sie benötigen

Frische Flache Blatt Petersilie

Zweige frischer Thymian

Zutaten, die Sie benötigen

Gehackter Frischer Thymian Oder 1-1/2 Teelöffel Getrockneter Thymian, Geteilt

Zweige frischer Dill

Zutaten, die Sie benötigen

Frischer Dill

Knoblauchknolle, ungeschält und quer halbiert

Zutaten, die Sie benötigen

Goya® Knoblauch

Esslöffel koscheres Salz

Zutaten, die Sie benötigen

Rostbraune Kartoffeln, Jeweils Etwa 170 Gramm

Teelöffel ganze schwarze Pfefferkörner

Zutaten, die Sie benötigen

Schwarze Pfefferkörner

Geben Sie die Hühner, Zwiebeln, Karotten, Sellerie, Pastinaken, Petersilie, Thymian, Dill, Knoblauch, Salz und Pfefferkörner in einen 16 bis 20 Liter großen Suppentopf mit 7 Liter Wasser und bringen Sie das Ganze zum Kochen. Bei Bedarf die Oberfläche abschöpfen. 4 Stunden offen köcheln lassen. Den gesamten Topfinhalt durch ein Sieb passieren, das Huhn und das Gemüse wegwerfen und abkühlen lassen. Das ausgehärtete Fett wegwerfen und die Brühe in Literbehälter füllen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kräuterbündel Aus Frischem Koriander, Majoran Oder Oregano Und Thymian

Gelbe Maistortillas (6 Zoll), Erwärmt