Marokkanischer Gemüse-Couscous mit Lammschenkel

Name: Marokkanischer Gemüse-Couscous mit Lammschenkel
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 EL getrockneter Oregano mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Zitrone, abgeriebene Schale und 4 Zitronenscheiben; 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding butternut Squash, geschält und gewürfelt; 4 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 mittelgroße spanische Zwiebel, in kleine Würfel geschnitten; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding karotte, in 2-Zoll-Stücke geschnitten; 1 frische scharfe Chilischote; 6 Garnelen und geädert frischer Koriander, Stamm, und; 2 Zimtstange; 6 Garnelen und geädert ghee (Rezept #55434) oder gereifte geklärte Butter (Smen-siehe Rezept #232878) oder Butter; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 6 Außenblätter von einem großen Radicchio; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch getrocknete Garbanzo-Bohnen, eingeweicht und geschält (oder Sie können 2 Tassen in Dosen verwenden); 1 Heath Bar Toffeestücke Vanilleschote, der Länge nach halbieren und auskratzen, um das Vanillemark zu entfernen; 4 lamm-Schäfte; 0 Heath Bar Toffeestücke 1 Cranberry-Rührkuchen, davon in 1,25 cm große Würfel geschnitten, um 2 Tassen zu ergeben (oder verwenden Sie 2 Tassen übrig gebliebenes Gebäck oder Donuts zusammen mit getrockneten Cranberries - siehe unten); 3 zwiebeln, geviertelt; 1 zweig petersilie zusammengebunden; 1 quitten, geschält, entkernt und gewürfelt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Zimtstange (1 1/2 Zoll); 1 Prise safiental; 6 Garnelen und geädert Salz, nach Geschmack; 6 reife Tomaten, geschält, ausgesät und geviertelt; 1 Heath Bar Toffeestücke Gelbwurz; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding rübe, geviertelt; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding zucchini, geviertelt

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie marokkanischen Gemüse-Couscous mit Lammschenkeln. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 1090 Kalorien, 53g protein, und 26 G Fett jeder. Dieses deckt 55% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Kopf in den Laden und abholen kann Öl, Chili-Pfeffer, Rübe, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Rosinen zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Milchreis mit Rosinen und Zimt als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 15 Minuten. 7%. uper. Versuchen Marokkanische Lammschenkel, Marokkanische geschmorte Lammschenkel, und Langsam gekochte marokkanische Lammschenkel für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einem Topf Kichererbsen mit Wasser bedecken und abgedeckt kochen, bis sie weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Kichererbse

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Abtropfen lassen, abkühlen und entfernen skins.In boden eines Couscoussier (oder Doppel Stock Pot w / Dampfer), vorheizen 5 Esslöffel Butter und Öl bei mittlerer Hitze, bis heiß.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Aktie

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Lamm, Salz, Gewürze, Zwiebeln, Kräuterzweige und Tomaten hinzufügen; abdecken und unter gelegentlichem Rühren 10 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate

Zwiebel

Rzen

Lamm

Salz

Fügen Sie 3 Liter Wasser und Kichererbsen hinzu; abdecken und bei schwacher Hitze 1 1/2 Stunden köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kichererbse

Wasser

Fleisch in Stücke schneiden und Knochen wegwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Fleisch

Karotten, Rüben und Quitten in die Lammbrühe geben und köcheln lassen. minutes.In ein separater Topf Squash mit Brühe aus Lammeintopf bedecken und köcheln lassen, bis tender.To Lammbrühe Zucchini, Chilischote und Rosinen hinzufügen.Top mit Sieb mit couscous, Deckel und Dampf 20 Minuten.Dot Couscous mit restlicher Butter während der letzten 5 Minuten steaming.To servieren, Löffel Couscous auf Servierplatte und werfen mit Ghee *, Smen ** oder Butter.

Zutaten, die Sie benötigen

Chili-Pfeffer