Marokkanischer Lamm-Aprikosen-Eintopf

Marokkanischer Lamm-Aprikosen-Eintopf
Marokkanischer Lamm- und Aprikoseneintopf ist möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses deckt 22% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses Höhlenmensch, glutenfrei, milchfrei und Urrezept hat 358 Kalorien, 27g protein, und 15g Fett pro portion. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 6 Stunden und 30 Minuten. Eine Mischung aus Knoblauch, Hühnerbrühe und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Orangenschale zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Orange-infundiertes dunkles Schokoladeneis mit gerösteten Walnüssen als dessert. Dieses Rezept wird ein Hit. 4%. ut. Versuchen Marokkanischer Lammeintopf, Marokkanischer Lammeintopf, und Marokkanischer Lammeintopf für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Warmes Öl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
2
Lamm mit Salz bestreuen und in den Topf geben. Cook, drehen oft, bis braun auf allen Seiten, über 8 Minuten insgesamt.
Zutaten, die Sie benötigen
LammLamm
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
3
Transfer zum slow cooker.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ungesalzene Butter Zum Einfetten Des EinsatzesUngesalzene Butter Zum Einfetten Des Einsatzes
4
Zwiebel und Knoblauch in den Topf geben und unter häufigem Rühren kochen, bis sie weich sind, etwa 3 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
5
Brühe und Saft einfüllen und zum Kochen bringen, gebräunte Stücke vom Topfboden abkratzen.
Zutaten, die Sie benötigen
BrüheBrühe
SaftSaft
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
6
Gießen Sie in Slow Cooker; Fügen Sie Orangenschale und Zimtstange hinzu. Deckel und kochen auf niedrig, bis Lamm Gabel-zart ist, 5 bis 6 Stunden. Aprikosen und Minze einrühren. Falls gewünscht, mit zusätzlichem Salz würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
ZimtstangeZimtstange
OrangenschaleOrangenschale
AprikoseAprikose
LammLamm
MinzeMinze
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ungesalzene Butter Zum Einfetten Des EinsatzesUngesalzene Butter Zum Einfetten Des Einsatzes
7
Zimtstange vor dem Servieren entfernen und wegwerfen.
Zutaten, die Sie benötigen
ZimtstangeZimtstange
SchwierigkeitExperte
Fertig in6 hrs, 30 m.
Portion6
Gesundheits-Score40
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