Massierter Grünkohlsalat mit Süßkartoffeln und Kürbiskerndressing

Name: Massierter Grünkohlsalat mit Süßkartoffeln und Kürbiskerndressing
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren unverpackte Schweinswurst; 0 (kann sein oder überfliegen) ¼ Teelöffel Oregano; 1 natives Olivenöl extra, 2 Umdrehungen der Pfanne und etwas zum Beträufeln knoblauch, geschält; 1 klein jalapeño Pfeffer, Samen entfernt (oder nach Geschmack); 1 Saft von Limette; 1 Haufen Grünkohl, gewaschen, Stiele entfernt und Blätter gehackt; 2 (Winter) Tofu-Cashew-Mayo, Seiden-Tofu oder veganer Mayo; 1 1 Pfund Zucchini, mellow white (Shiro) Miso (oder Salz nach Geschmack); 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten pinto-Bohnen, gekocht oder in Dosen (abgetropft und gut gespült); 2 (Winter) Kürbiskerndressing (Rezept unten); 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten rbiskerne; 2 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren zusätzliche Kürbiskerne und gehackte Paprika zum Garnieren; 2 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren zusätzlicher Verband zum Nieseln; 1 (kann sein oder überfliegen) Sojasauce oder tamari; 1 groß 2 kleine Süßkartoffeln, geschält und gehackt; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Paccheri-Nudeln (große Röhre) ca. 6,3 cm lang und 5 cm breit; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) weißer Balsamico-Essig

Massierter Grünkohlsalat mit Süßkartoffeln und Kürbiskerndressing ist möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 15g protein, 17g Fett, und insgesamt 386 Kalorien. Dieses deckt 34% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Sojasauce, Kürbiskerndressing, vegane Mayo und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Kreuzkümmel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Marokkanische Schokoladenmousse als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 4%. ervorragend. Ähnliche Rezepte umfassen Einfacher massierter Grünkohlsalat mit Zitronendressing, Massierter Grünkohl-Rosenkohl-Salat mit Tahini-Ahorn-Dressing, und Massierter Grünkohlsalat mit Birne und Kürbiskernen.

Anweisungen

Legen Sie die Scheiben auf den Grill, die Grillpfanne oder das antihaftbezogene Backblech, bürsten Sie die Spitzen mit Sojasauce und reiben Sie etwas schwarzen Pfeffer darüber. Grillen oder backen, bis sie weich sind, nach 5 Minuten in einer Grillpfanne oder 10 Minuten im Ofen drehen. (Sie haben ungefähr 10 Minuten in meinem Vorarbeiter-Grill gedauert, werden aber mit den anderen Methoden wahrscheinlich länger dauern.)

Zutaten, die Sie benötigen

Schwarzer Pfeffer

Sojasauce

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Grillpfanne

Backofen

Grill

Aus dem Ofen nehmen, auf ein Schneidebrett geben und in Würfel oder Keile schneiden. Während die Süßkartoffel kocht,

Zutaten, die Sie benötigen

Süßkartoffel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneidebrett

Backofen

Den gehackten Grünkohl in eine sehr große Schüssel geben und 2 Esslöffel Kürbiskerndressing hinzufügen. Massieren Sie den Verband mit sauberen Händen in den Grünkohl und drücken Sie den Grünkohl in Ihre Hände, bis er weich und um etwa zwei Drittel verkleinert ist. Sei nicht sanft! Diese massage sollte 2 bis 4 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Rbiskerne