Mediterrane Fliege

Name: Mediterrane Fliege
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 255 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. box Spargel Schnitte; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Tassen ungekochte fliege (farfalle) pasta; 1 2 TL Knoblauchpulver 2 Knoblauchzehen, gehackt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelt (1/4 bis 1/2 Zoll) gekochter Schinken; 113 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. tasse zerkleinert Havarti Käse; 591 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Bananen, in 1/4 Zoll dicke Scheiben geschnitten; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten geschnittene reife Oliven, falls gewünscht; 51 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. umschlag weiße Sauce mischen; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch sonnengetrocknete Tomaten in Öl, abgetropft, gehackt

Mediterrane Fliege könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für Portionen.6 Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 18g protein, 12g Fett, und insgesamt 376 Kalorien. Gehen Sie in den Laden und holen Oliven, Fliege Pasta, Schinken, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Milch zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Milchstraße Brownie beißt als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde und 10 Minuten. 5%. olide. Versuchen Fliege mit Schinken, Wurst und Fliege, und Fliege 'n' Brokkoli für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen auf 177° erhitzen. 2-Quart-Auflauf mit Kochspray besprühen. Nudeln wie auf der Verpackung angegeben kochen und abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Pasta

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

In der Zwischenzeit in einem 3-Quart-Topf Sauce und Milch mit einem Schneebesen mischen, bis sie vermischt sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Sauce Mischen

Milch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Schneebesen

Butter hinzufügen.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Bei mittlerer bis hoher Hitze unter ständigem Rühren zum Kochen bringen. Hitze auf niedrig reduzieren; 1 Minute köcheln lassen und gelegentlich umrühren.

Nudeln, Spargel, Tomaten und Schinken vorsichtig in die Sauce rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Spargel