Mediterraner Couscous und Linsensalat

Mediterraner Couscous und Linsensalat

Anweisungen

1
Heiße Linsen in eine Schüssel geben und 1 Esslöffel Essig und Salz und Pfeffer nach Geschmack einrühren. Linsen vollständig abkühlen lassen und gelegentlich umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
LinseLinse
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, OptionalGehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
2
In einem Topf Wasser zum Kochen bringen und Couscous und Salz hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
LinseLinse
EssigEssig
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
Pfanne vom Herd nehmen und lassen Couscous stehen, abgedeckt, 5 Minuten. Fluff Couscous mit einer Gabel und Transfer in eine große Schüssel. 1 Esslöffel Öl einrühren und unter gelegentlichem Rühren vollständig abkühlen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio
WasserWasser
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, OptionalGehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
4
In einer kleinen Schüssel verquirlen Knoblauchpaste, restliche 2 Esslöffel Essig, restliche 3 Esslöffel Öl und Salz und Pfeffer abschmecken. Linsen und Dressing in Couscous einrühren. Chill Salat, bedeckt, mindestens 3 Stunden und bis zu 2
Zutaten, die Sie benötigen
6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
PfannePfanne
5
Kurz vor dem Servieren die restlichen Zutaten unterrühren und mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
- Knoblauch-paste- Knoblauch-paste
6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio
LinseLinse
EssigEssig
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
6
Just before serving, stir in remaining ingredients and season with salt and pepper.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score35
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