Mediterraner Thunfischsalat

Name: Mediterraner Thunfischsalat
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Heath Bar Toffeestücke 3 Esslöffel Senf, vorzugsweise Dijon-Senf; 4 Heath Bar Toffeestücke 1 Tasse weißer Zucker; 0 Heath Bar Toffeestücke frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch kalamata Oliven, in Scheiben geschnitten; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten fettarme Mayonnaise (ich verdopple die Mayo); 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch rote Zwiebel, fein gehackt; 4 Heath Bar Toffeestücke 1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch; 4 romaine Salatblätter; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch sonnengetrocknete Tomate in Öl verpackt, abtropfen lassen und hacken; 340 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Thunfisch in Wasser, abgelassen und flockig; 8 2 Esslöffel geschmolzene Butter Vollkornbrot

Sie können nie zu viele Hauptgerichte haben, also probieren Sie mediterranen Thunfischsalat. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 314 Kalorien, 26g protein, und 11g Fett. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Zwiebeln, natives Olivenöl extra, gemahlenen Pfeffer und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um den Rotweinessig zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Kirsch-Beeren-Kuchen als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 7%. iemlich gut. Versuchen Gesundheitliche Vorteile von Thunfisch: Mediterraner Thunfisch-Antipasto-Salat, Mediterraner Thunfischsalat, und Mediterraner Thunfischsalat für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

2Heath Bar Toffeestücke

3 Esslöffel Senf, vorzugsweise Dijon-Senf 4Heath Bar Toffeestücke

1 Tasse weißer Zucker 0Heath Bar Toffeestücke

frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

kalamata Oliven, in Scheiben geschnitten 33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

fettarme Mayonnaise (ich verdopple die Mayo)591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

rote Zwiebel, fein gehackt 4Heath Bar Toffeestücke

1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch 4

romaine Salatblätter 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

sonnengetrocknete Tomate in Öl verpackt, abtropfen lassen und hacken 3401 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Thunfisch in Wasser, abgelassen und flockig 82 Esslöffel geschmolzene Butter

Vollkornbrot

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Thunfisch passt sehr gut zu Merlot, Pinot Noir und Roséwein. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Der Merlot des Regisseurs mit 5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 21 Dollar pro Flasche.