Meeresfrüchte-Topf

Name: Meeresfrüchte-Topf
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 8 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren 2 mit Paprika gefüllte Oliven; 8 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren in 1/2-Zoll-Stücke geschnitten, waschen und schöne Blätter beiseite legen, zum Garnieren; 8 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Seeteufel; 8 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Mayonnaise und mehr nach Bedarf; 8 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Eingelegte Wassermelonenschale, 1 Glas; 8 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Squid; 8 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren 2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült; 8 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren 1 (14-Unzen-Box) verpackte Risottomischung; 8 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren kirschstein

Meeresfrüchte-Topf ist ein glutenfrei und pescatarian Hauptgericht. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 59g protein, 31 G Fett, und insgesamt 650 Kalorien. Dieses deckt 33% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. 1 person fand dieses Rezept würzig und befriedigend. Wenn Sie Butter, Pflanzenöl, Wein und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das Pflanzenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Blueberry-Kaffee-Kuchen #SundaySupper als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. 3%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Instant Pot One-Pot Spaghetti mit Fleisch-Sauce, Instant Pot Chicken Pot Pie Soup, und Curry-Kokos-Meeresfrüchte-Suppe (Meeresfrüchte Rassa).

Anweisungen

Die Muscheln in einer Schüssel mit kaltem Wasser einweichen, etwa 5 Minuten einwirken lassen, während Sie den Fisch in Scheiben schneiden, dann die offenen oder gerissenen Muscheln wegwerfen und den Rest abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Muschel

Wasser

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Schneiden Sie den Fisch in -Zoll-Scheiben, und schneiden Sie auch den Tintenfisch in die gleiche Breite Ringe.

Zutaten, die Sie benötigen

Squid

Fisch

Butter und Öl in einem großen Topf oder einer Pfanne mit Deckel schmelzen, dann bei starker Hitze den Fisch und den Tintenfisch hineinwerfen und umrühren, bis sie undurchsichtig werden.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Squid

Fisch

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Topf

Fügen Sie die Muscheln und den Weißwein hinzu, klemmen Sie den Deckel fest, schütteln Sie den Topf bei Hitze und lassen Sie ihn etwa 3 Minuten kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Weißwein

Muschel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Heben Sie den Deckel an, vermeiden Sie den Dampf und gießen Sie den Sherry hinein. Deckel wieder und lassen Sie für weitere 3 Minuten oder so, schütteln wieder ab und zu.

Zutaten, die Sie benötigen

Sherry