Mexikanisch inspirierte Truthahn Burger

Mexikanisch inspirierte Truthahn Burger
Sie können nie zu viele Hauptgerichte haben, also probieren Sie mexikanisch inspirierte Truthahnburger aus. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 308 Kalorien, 35 G protein, und 6g Fett jeder. Dieses deckt 24% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Cayennepfeffer, Sahne, extra mager gemahlenen Truthahn und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Dieses Rezept ist typisch für die amerikanische Küche. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. 6%. olide. Versuchen Reste: Mexikanisch inspirierte Burger, Griechisch inspirierte Truthahn Burger, und Mexikanische Truthahn Burger für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Kombinieren Sie in einer großen Schüssel 1/4 Tasse Salsa, Käse, Paprika, Oregano, Kreuzkümmel, Zucker, Knoblauchpulver, Thymian, Salz und Cayennepfeffer. Truthahn über Mischung zerbröckeln und gut mischen. Form in vier Burger.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchpulverKnoblauchpulver
Gemahlener CayennepfefferGemahlener Cayennepfeffer
Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, OptionalBis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional
Flüssigunzen FrischwasserFlüssigunzen Frischwasser
KäseKäse
Ganze TürkeiGanze Türkei
MmelMmel
ZähneknirschenZähneknirschen
ZuckerZucker
ThymianThymian
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
Befeuchten Sie ein Papiertuch mit Speiseöl und beschichten Sie das Grillgestell mit einer langstieligen Zange leicht. Grill, bedeckt, bei mittlerer Hitze oder broil 4 in. von der Hitze für 5-7 Minuten auf jeder Seite oder bis ein Thermometer 165 ° anzeigt und die Säfte klar laufen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PapierhandtuchPapierhandtuch
KüchenthermometerKüchenthermometer
GrillGrill
ZangeZange
3
In einer kleinen Schüssel Sauerrahm und restliche Salsa vermischen.
Zutaten, die Sie benötigen
Saure SahneSaure Sahne
ZähneknirschenZähneknirschen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
4
Legen Sie Burger auf Brötchen; Top mit Endivien, Tomaten und Sauerrahm-Mischung.
Zutaten, die Sie benötigen
Saure SahneSaure Sahne
EndivienEndivien
TomateTomate
RollenRollen
SchwierigkeitMedium
Fertig in25 m.
Portion4
Gesundheits-Score24
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