Mini Thunfisch Aufläufe

Mini Thunfisch Aufläufe
Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie Mini-Thunfisch-Aufläufe aus. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 32g protein, 37g Fett, und insgesamt 591 Kalorien. Dieses deckt 30% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses Rezept von Taste of Home hat 1 Fans. Wenn Sie grüne Zwiebeln, Thunfisch, Milch, und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Um die Butter zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zimt-Butter-Kuchen als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 3%. ut. Versuchen Individuelle Thunfisch Aufläufe, Individuelle Thunfisch Aufläufe, und Mini Reuben Aufläufe für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
In einem Topf Zwiebeln in Butter anbraten. Mehl einrühren, bis es vermischt ist. Allmählich Milch einrühren. Bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen; kochen und rühren für 2 Minuten oder bis verdickt.
Zutaten, die Sie benötigen
ButterButter
ZwiebelZwiebel
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
MilchMilch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
20 Frische Erdbeeren, Geschält20 Frische Erdbeeren, Geschält
2
Vom Herd nehmen. Thunfisch, 1/2 Tasse Kartoffelchips und Pfeffer unterrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
KartoffelchipsKartoffelchips
PfefferPfeffer
ThunfischThunfisch
3
Gießen Sie in zwei gefettete 8-oz. Auflaufform.
4
Mit restlichen Kartoffelchips bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
KartoffelchipsKartoffelchips
5
Backen, unbedeckt, bei 350 ° für 20-25 Minuten oder bis heiß und sprudelnd.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Thunfisch passt sehr gut zu Merlot, Pinot Noir und Roséwein. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Der Peju Province Merlot mit 4,5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 38 Dollar pro Flasche.
Peju Provinz Merlot
Peju Provinz Merlot
Der 2016 Merlot hat eine tiefe rubinrote Farbe und bietet duftende, geschichtete Aromen von saftigem Granatapfel, Backgewürz und einem Hauch von Zedernholz. Üppige Früchte von Kirsche und Brombeere umhüllen den Gaumen. Weiche Noten von gerösteten Mandeln und Vanille kulminieren mit einem eleganten Abgang. Köstlich jetzt, dieser Merlot wird für die nächsten 6-8 Jahre weiter reifen.Mischung: 95% Merlot, 4% Cabernet Sauvignon, 1% Petit Sirah
SchwierigkeitNormal
Fertig in30 m.
Portion2
Gesundheits-Score23
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