Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie Mini-Thunfisch-Aufläufe aus. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 32g protein, 37g Fett, und insgesamt 591 Kalorien. Dieses deckt 30% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses Rezept von Taste of Home hat 1 Fans. Wenn Sie grüne Zwiebeln, Thunfisch, Milch, und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Um die Butter zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zimt-Butter-Kuchen als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 3%. ut. Versuchen Individuelle Thunfisch Aufläufe, Individuelle Thunfisch Aufläufe, und Mini Reuben Aufläufe für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
In einem Topf Zwiebeln in Butter anbraten. Mehl einrühren, bis es vermischt ist. Allmählich Milch einrühren. Bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen; kochen und rühren für 2 Minuten oder bis verdickt.
Zutaten, die Sie benötigen
Butter
Zwiebel
Allzweck-Mehl
Milch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
20 Frische Erdbeeren, Geschält
2
Vom Herd nehmen. Thunfisch, 1/2 Tasse Kartoffelchips und Pfeffer unterrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Kartoffelchips
Pfeffer
Thunfisch
3
Gießen Sie in zwei gefettete 8-oz. Auflaufform.
4
Mit restlichen Kartoffelchips bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kartoffelchips
5
Backen, unbedeckt, bei 350 ° für 20-25 Minuten oder bis heiß und sprudelnd.
Thunfisch passt sehr gut zu Merlot, Pinot Noir und Roséwein. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Der Peju Province Merlot mit 4,5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 38 Dollar pro Flasche.