Miso Gebratene Makrele Mit Kartoffeln Und Spinat
Sie können nie zu viele Hauptgerichte haben, also probieren Sie Miso gebratene Makrele mit Kartoffeln und Spinat. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Eine Portion enthält 970 Kalorien, 70g Eiweiß, und 41 G Fett. 9 leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Salz und Pfeffer, Misopaste, Olivenöl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 6%. roßartig. Versuchen Miso-geröstete atlantische Makrele, Honig, Soja und Bier gebratene Makrele mit Sesam-Limetten-Glasur, und Saba Misoni (Gekochte Makrele in Miso-Sauce) für ähnliche Rezepte.
Zutaten
454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding![über weiße oder Fingerling Kartoffeln, in 1/2-Zoll-Stücke geschnitten]()
über weiße oder Fingerling Kartoffeln, in 1/2-Zoll-Stücke geschnitten12 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet![knoblauch, gehackt]()
knoblauch, gehackt454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding![über Makrelenfilets (vier kleine)]()
über Makrelenfilets (vier kleine)2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![weiße miso-paste]()
weiße miso-paste22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner![1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein]()
1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![1 1/2 Tassen Pflaumensauce]()
1 1/2 Tassen Pflaumensauce2Garnelen und geädert![Salz und Pfeffer nach Geschmack]()
Salz und Pfeffer nach Geschmack227Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding![über frischen Spinat]()
über frischen Spinat
über weiße oder Fingerling Kartoffeln, in 1/2-Zoll-Stücke geschnitten12 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet
knoblauch, gehackt454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding
über Makrelenfilets (vier kleine)2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
weiße miso-paste22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner
1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
1 1/2 Tassen Pflaumensauce2Garnelen und geädert
Salz und Pfeffer nach Geschmack227Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding
über frischen SpinatEmpfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir
Fisch kann mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir kombiniert werden. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Sie könnten Ziobaffan Bio Pinot Grigio probieren. Rezensenten mögen es mit 4.6 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 17 Dollar pro Flasche.
Ziobaffa Bio Pinot Grigio
Ziobaffa Bio Pinot Grigio hat frische, reiche Aromen von Äpfeln und Birnen mit einem Hauch von Zitrusfrüchten, die in ein blumiges Bouquet übergehen, und am Gaumen ist er hell und frisch mit wunderbaren Fruchtaromen.ZIOBAFFA Pinot Grigio passt gut zu einer großen Auswahl an leichteren Gerichten, insbesondere Fisch / Schalentiere, Geflügel, Pasta in Sahnesauce und weichere Käsesorten. Es ist auch ein Idealer aperitif. Mischung: 100% Pinot GrigioSchwierigkeitNormal
Fertig in30 m.
Portion2
Gesundheits-Score100
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