Mit Früchten gefüllte Melonen

Mit Früchten gefüllte Melonen
Mit Früchten gefüllte Melonen sind möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Eine Portion enthält 228 Kalorien, 6g Eiweiß, und 1g Fett. Dieses glutenfreie, ursprüngliche und vegetarische Rezept serviert 4. Gehen Sie in den Laden und holen Erdbeeren, Melonen Melone, Orange, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 6%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Mit Früchten gefüllte Torte, Obst gefüllter Käsekuchen, und Nuss- und fruchtgefüllter Kürbis.

Anweisungen

1
Mit einem Melonenballer 2 Tassen Melonenkugeln ausschöpfen; beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
Melone KugelnMelone Kugeln
MeloneMelone
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Melone BallerMelone Baller
2
Ausschneiden und Reserve restliche Melone für eine andere Verwendung, so dass 1/2-in. dicke Muscheln.
Zutaten, die Sie benötigen
MeloneMelone
NudelschalenNudelschalen
3
Kombinieren Sie in einer großen Schüssel Orange, Apfel und Pfirsich.
Zutaten, die Sie benötigen
OrangeOrange
ApfelApfel
PfirsichPfirsich
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
4
Mit Zitronensaft bestreuen; sanft werfen. Melonenkugeln, blaue Beeren und Erdbeeren einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Melone KugelnMelone Kugeln
BlaubeerenBlaubeeren
ErdbeerenErdbeeren
ZitronensaftZitronensaft
5
In einer kleinen Schüssel Joghurt, Apfelmus, Honig und Ingwer vermischen. Melonenschalen mit Salat auslegen; Obst hinzufügen. Top mit Joghurtmischung.
Zutaten, die Sie benötigen
ApfelmusApfelmus
KopfsalatKopfsalat
IngwerIngwer
NudelschalenNudelschalen
JoghurtJoghurt
MeloneMelone
HonigHonig
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in30 m.
Portion4
Gesundheits-Score39
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