Mit Früchten gefüllte Melonen sind möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Eine Portion enthält 228 Kalorien, 6g Eiweiß, und 1g Fett. Dieses glutenfreie, ursprüngliche und vegetarische Rezept serviert 4. Gehen Sie in den Laden und holen Erdbeeren, Melonen Melone, Orange, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 6%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Mit Früchten gefüllte Torte, Obst gefüllter Käsekuchen, und Nuss- und fruchtgefüllter Kürbis.
Anweisungen
1
Mit einem Melonenballer 2 Tassen Melonenkugeln ausschöpfen; beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
Melone Kugeln
Melone
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Melone Baller
2
Ausschneiden und Reserve restliche Melone für eine andere Verwendung, so dass 1/2-in. dicke Muscheln.
Zutaten, die Sie benötigen
Melone
Nudelschalen
3
Kombinieren Sie in einer großen Schüssel Orange, Apfel und Pfirsich.
Zutaten, die Sie benötigen
Orange
Apfel
Pfirsich
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
4
Mit Zitronensaft bestreuen; sanft werfen. Melonenkugeln, blaue Beeren und Erdbeeren einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Melone Kugeln
Blaubeeren
Erdbeeren
Zitronensaft
5
In einer kleinen Schüssel Joghurt, Apfelmus, Honig und Ingwer vermischen. Melonenschalen mit Salat auslegen; Obst hinzufügen. Top mit Joghurtmischung.