Mongolisches Rindfleisch

Name: Mongolisches Rindfleisch
Prep time: 1 h 45 min
Cook time: 1 h 45 min
Total time: 1 h 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 142 Habanero-Pfeffer gekochte Reisnudeln; 1 Doppelt gefüllte Oreos gefrorene Zuckerschoten; 1 Zusätzliche kandierte Kirschen; 454 Habanero-Pfeffer flankensteak; 1 Doppelt gefüllte Oreos 2 bis 3 Esslöffel gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art; 1 vgl. geriebener Parmesan gemahlener Knoblauch; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch (3/4 Zoll lang) Frühlingszwiebelscheiben, grüne und weiße Teile; 3 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) ganzer Schweinelendenbraten, pariert; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch mit Mandeln (je 40 g), gehackt; 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch plus 2 Teelöffel Pflanzenöl, plus mehr zum Braten

Mongolisches Rindfleisch könnte genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses milchfreie Rezept dient 2 und kostet $6.13 pro Portion. Eine Portion enthält 822 kalorien, 54 g Eiweiß, und 46 g Fett. Wenn Sie plus 2 Teelöffel Pflanzenöl, Flankensteak, Sojasauce und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es schaffen. Um das Ei aufzubrauchen, können Sie dieses Hauptgericht mit dem Rose Levy Beranbaums Schokoladentomatenkuchen mit mysteriöser Ganache als Nachtisch. 7 leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 77%. Dieser Score ist ziemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Mongolisches Rindfleisch I, Mongolisches Rindfleisch, und Mongolisches Rindfleisch.

Anweisungen

Das Fett des Flankensteaks abschneiden und gegen die Maserung in dünne Stücke schneiden. Marinieren Sie das Fleisch 1 Stunde lang in einer Mischung aus Ei, Maisstärke und 2 Esslöffeln Öl.

Zutaten, die Sie benötigen

Flankensteak

Jeweils Eine Mittelgroße Grüne, Eine Süße Gelbe, Eine Rote Und Eine Orange Paprika, In Julienne-Streifen Geschnitten

1 Pfund Ahornwurst, Lose Oder Aus Der Großen Wursthülle Entfernt

2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

Zusätzliche Kandierte Kirschen

1 1/2 Pfund Talleggio-Käse, Gehackt

Kochen Sie die Reisnudeln im großen Wok nur wenige Sekunden lang in 2 Zoll heißem Öl oder bis sie aufblähen.

Zutaten, die Sie benötigen

Reis Nudeln

1 1/2 Pfund Talleggio-Käse, Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis

Die Nudeln abtropfen lassen und zur Seite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Rezept Pizzocheri

Erhitzen Sie den Wok erneut mit 3 Tassen Öl auf 350 Grad Fahrenheit und fügen Sie das geschnittene Flankensteak hinzu. 3 bis 4 Minuten rühren, dann vom Herd nehmen und gut abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Flankensteak

1 1/2 Pfund Talleggio-Käse, Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis

Den Wok wieder erhitzen und 2 Teelöffel Öl, gemahlenen Knoblauch, alle geschnittenen Frühlingszwiebeln und das marinierte Rindfleisch hinzufügen. 2 bis 3 Minuten kochen lassen. Fügen Sie nun den Zucker, den schwarzen Pfeffer und die Sojasauce hinzu und kochen Sie weitere 3 bis 4 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Mit 4 G Fett Oder Weniger Pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)