Müsliparfaits

Müsliparfaits
Müsliparfaits könnten genau das Dessert sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 303 kalorien, 12 g Eiweiß, und 11 g Fett. Dieses Rezept für 4 Personen. Für 1,85 $ pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 15% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person war von diesem Rezept beeindruckt. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei und vegetarisch Diät. Wenn Sie Vanillanextrakt, fettfreien Joghurt, Honig und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es herstellen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 8 stunden und 13 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 70%. olide. Versuchen Müsli, Müsli, und Müsli für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Rösten Sie die Nüsse in einer trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze etwa 3 Minuten lang goldbraun und duftend. Grob hacken und beiseite stellen. Joghurt, Milch, Honig, Haferflocken und Vanille in einer mittelgroßen Schüssel verrühren. Die Hafermischung gleichmäßig auf 4 kleine Schalen oder Parfaitgläser verteilen. Jeweils mit einer halben Tasse Beeren und dann 2 Esslöffeln Nüssen belegen. Fest zudecken und über Nacht im Kühlschrank lagern.
Zutaten, die Sie benötigen
Rotbeschichtete Kleine TörtchenRotbeschichtete Kleine Törtchen
ZitrushonigZitrushonig
Paket Gefrorener Vanille-TortePaket Gefrorener Vanille-Torte
1-1/4 Tassen Müslix-Müsli Mit Rosinen, Datteln Und Mandeln1-1/4 Tassen Müslix-Müsli Mit Rosinen, Datteln Und Mandeln
Zum Aufstreichen Auf Toast, Falls GewünschtZum Aufstreichen Auf Toast, Falls Gewünscht
2 Tassen Geriebener Gemischter Käse, Z. B. Käse Für Tacos2 Tassen Geriebener Gemischter Käse, Z. B. Käse Für Tacos
Grüne Oliven Mit Pimientos, Etwa 16 Große OlivenGrüne Oliven Mit Pimientos, Etwa 16 Große Oliven
Pfirsiche In SnackgrößePfirsiche In Snackgröße
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)
2
Ausgezeichnete Quelle für: Eiweiß, Ballaststoffe, Vitamin C, Kalzium, Mangan
3
Gute Quelle für: Riboflavin, Kupfer, Jod, Eisen, Magnesium, Phosphor.
SchwierigkeitExperte
Fertig in8 hrs, 13 m.
Portion4
Gesundheits-Score28
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