Neelys Spargelauflauf

Neelys Spargelauflauf
Sie können nie zu viele Hauptgerichte haben, also probieren Sie Neelys Spargelauflauf aus. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 445 Kalorien, 16g protein, und 35 G Fett jeder. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. 134 Menschen waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Spargel, Gruyere-Käse, Paprika und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Panko-Brotkrumen zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Karamell Apfel knackig als dessert. 7%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte sind Neely s BBQ-Sauce, Neely-tini, und Neelys nasse BBQ Rippen.

Anweisungen

1
Den Ofen auf 350 Grad F vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Erhitzen Sie das Öl in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Zwiebeln und Knoblauch unterrühren; durchscheinend und duftend anbraten und mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
KnoblauchKnoblauch
ZwiebelZwiebel
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Fügen Sie den Spargel und braten, bis nur zart.
Zutaten, die Sie benötigen
SpargelSpargel
4
Vom Herd nehmen und abkühlen lassen.
5
In einer kleinen Schüssel die Eier, die Sahne, den Dill und den Käse verquirlen.
Zutaten, die Sie benötigen
Schwere SahneSchwere Sahne
Frisch Gepflückte DillzweigeFrisch Gepflückte Dillzweige
EiEi
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
6
In einer separaten Schüssel Panko, Paprika und Butter hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen
Flüssigunzen FrischwasserFlüssigunzen Frischwasser
ButterButter
Panko-Semmelbrösel Oder MatzenmehlPanko-Semmelbrösel Oder Matzenmehl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
7
Gut mischen, um zu kombinieren.
8
Spargel in Auflaufform geben.
Zutaten, die Sie benötigen
SpargelSpargel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Kasserolle GerichtKasserolle Gericht
9
Gießen Sie die Ei-Mischung über den Spargel und oben mit dem Panko, gleichmäßig verteilt.
Zutaten, die Sie benötigen
SpargelSpargel
Panko-Semmelbrösel Oder MatzenmehlPanko-Semmelbrösel Oder Matzenmehl
EiEi
10
In den vorgeheizten Ofen stellen und backen, bis der Auflauf eingestellt ist und die Semmelbrösel goldbraun sind, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
BrotkrumenBrotkrumen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in40 m.
Portion6
Gesundheits-Score10
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