No-Bake Apfel Frühstück Bars

Name: No-Bake Apfel Frühstück Bars
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten getrocknete Apfelscheiben, grob gehackt; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten verpackter brauner Zucker; 710 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Fiber One® Honig Cluster® Getreide; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Maissirup oder Honig; 1 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Zimt; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten (z. B. Crunch Bar); 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geröstete Sonnenblumenkerne

Sie können nie zu viele morn Mahlzeit Rezepte haben, so geben No-Bake Apfel Frühstück Bars einen Versuch. Dieses vegane Rezept hat 131 Kalorien, 3g protein, und 5 G Fett pro portion. Dieses deckt 6% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept dient, 16. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 20 Minuten. Wenn Sie Apfel, braunen Zucker, Erdnussbutter und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 6%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Blueberry Frühstück Bars (No-Bake), Kein Backen Haferflocken Frühstück Bars - Zwei Möglichkeiten #backtoschool, und Apfel Butter Frühstück Backen.

Anweisungen

Butter boden und seiten von 8-zoll quadratischen pfanne, oder spray mit kochen spray.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Butter

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Legen sie getreide in wiederverschließbare lebensmittel-lagerung plastiktüte; dichtung tasche und leicht zerquetschen mit nudelholz oder fleisch mallet (oder leicht zerquetschen in küchenmaschine).

Zutaten, die Sie benötigen

Getreide

Fleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

Fleischklopfer

Ziploc-Beutel

Nudelholz

In einer großen Schüssel Müsli und Sonnenblumenkerne mischen; beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Sonnenblumenkerne

Getreide

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

In einem 3-Quart-Topf Maissirup, braunen Zucker, Äpfel und Zimt unter gelegentlichem Rühren bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Brauner Zucker

Maissirup

Zimt

Apfel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Vom Herd nehmen; Erdnussbutter einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Erdnussbutter

Über die Getreidemischung gießen; vorsichtig umrühren, bis sie gleichmäßig beschichtet ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Getreide

Drücken Sie die Mischung gleichmäßig in die Pfanne mit der Rückseite des Holzlöffels. Im Kühlschrank etwa 1 Stunde oder bis zum Satz. Für Bars, schneiden Sie in 4 Reihen von 4 Reihen. Bei Raumtemperatur abgedeckt lagern.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Holzlöffel