No-Cream Cremige Brokkolisuppe könnte nur die Suppe sein, nach der Sie suchen. Eine Portion enthält 171 Kalorien, 6g Eiweiß, und 9g Fett. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus Zwiebeln, Reis, Sellerie und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Es wird Ihnen von Kraftrezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 50 Minuten. 7%. olide. Versuchen No-Cream cremige Brokkolisuppe, Keine Sahne cremige Brokkolisuppe, und Cremige Creme-weniger Brokkolisuppe {Glutenfrei, milchfrei & Low Carb} für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Karotten, Sellerie und Zwiebeln in heißem Öl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze 5 min kochen und umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Karotte
Selleries
Zwiebel
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
20 Frische Erdbeeren, Geschält
2
Brühe und Pfeffer hinzufügen; umrühren. Zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
Pfeffer
Brühe
3
Brokkoli und Reis unterrühren; bei mittlerer Hitze 15 bis 20 min köcheln lassen. oder bis Gemüse und Reis weich sind, gelegentlich umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Pflanzlich
Brokkoli
Reis
4
Fügen Sie Suppe, in Chargen, zu Mixer oder Küchenmaschine; Mischung, bis gierte. Geben Sie jede Charge in den Topf zurück.
Zutaten, die Sie benötigen
Suppe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Küchenmaschine
20 Frische Erdbeeren, Geschält
Blender
5
Milch und Käse hinzufügen; 3 bis 5 min kochen. oder bis durch erhitzt, gelegentlich umrühren.