Opa ist Koriander Türkei Wurst

Grampas Koriander-Truthahnwurst ist ein glutenfrei, milchfrei und Fodmap-freundlich rezept mit 4 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 27g protein, 9g Fett, und insgesamt 196 Kalorien. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Wenn Sie braunen Zucker, gemahlenen Truthahn, gemahlenen Koriander und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie ihn zubereiten. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 8 Stunden und 10 Minuten. Es funktioniert gut als Hauptgericht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 41%, was ziemlich gut ist. Ähnliche Rezepte umfassen Oregano-Koriander-geriebener Truthahn, Türkei & Koriander-Burger mit guacamole, und Gegrillter Truthahn mit geröstetem Fenchel und Koriander und frischer Thymiansoße.
Anweisungen
In einer Schüssel den Truthahn, Koriander, Salz, braunen Zucker, schwarzen Pfeffer und Cayennepfeffer gründlich vermischen. Decken Sie die Schüssel ab und kühlen Sie die Wurst über Nacht.
Am nächsten Tag Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Wurst zu dünnen Pasteten formen und braten, bis sie innen gebräunt und nicht mehr rosa ist, 2 bis 5 Minuten pro Seite.