Orientalischer gegrillter Thunfisch

Name: Orientalischer gegrillter Thunfisch
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Nüsse jeder Art (gehackt) Thunfisch-steaks (3/4 Zoll dick); 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Tasse gekochte Süßkartoffeln; 0 (kann sein oder überfliegen) zerdrückter roter Pfeffer; 2 (kann sein oder überfliegen) Zitronen-Pfeffer-Dressing; 2 (Winter) geschälte, gehackte Ingwerwurzel; 2 (Winter) gehackte grüne Zwiebeln; 2 (Winter) 1 Schalotte, gerieben oder gehackt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) geriebene Zitronenschale; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten natriumarme Sojasauce; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Paccheri-Nudeln (große Röhre) ca. 6,3 cm lang und 5 cm breit

Orientalisch gegrillter Thunfisch könnte ein gutes Rezept sein, um Ihr Hauptgerichtrepertoire zu erweitern. Dieses glutenfreie, milchfrei, und pescatarian Rezept dient 6 und Kosten $ 4.3 pro Portion. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 28g Eiweiß, 6g Fett, und insgesamt 215 kalorien. Es kann jederzeit genossen werden, aber es ist besonders gut für Der vierte Juli. Eine Mischung aus Thunfischsteaks, Sojasauce, Pfeffer und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den braunen Zucker aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgericht folgen Brauner Zucker Pfund Cupcakes mit brauner Butter Glasur als Nachtisch. 1 person waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Insgesamt verdient dieses Rezept eine ziemlich guter Löffel, Punktzahl von 78%. Ähnliche Rezepte sind Orientalischer gegrillter Thunfisch, Orientalischer Thunfischsalat, und Gegrillte orientalische Hühnchen-Kabobs mit gegrilltem Maiskolben.

Anweisungen

Thunfischsteaks in eine flache Schüssel geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Thunfisch-steak

Kombinieren Sie Sojasauce und die nächsten 8 Zutaten in einer mittelgroßen Schüssel. über Thunfischsteaks gießen. Abdecken und marinieren im Kühlschrank 30 Minuten, einmal drehen.

Zutaten, die Sie benötigen

Thunfisch-steak

Sojasauce

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Thunfischsteaks aus der Marinade nehmen und Marinade reservieren. Grillrost mit Kochspray bestreichen und über mittelheißen Kohlen (350 bis 400) auf den Grill stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Thunfisch-steak

Marinade

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Legen Sie Thunfisch auf Rack; Grill, bedeckt, 4 zu 6 Minuten auf jeder Seite oder bis Fisch Flocken leicht, wenn mit einer Gabel getestet, gelegentlich mit reservierter Marinade begießen.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Fisch

Thunfisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Thunfisch auf Servierteller geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Thunfisch

Auf Wunsch mit Frühlingszwiebellocken garnieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Zwiebeln

Kochausrüstung

Schüssel

Grill

Zutaten

Portion:

680Nüsse jeder Art (gehackt)

Thunfisch-steaks (3/4 Zoll dick)596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

1 Tasse gekochte Süßkartoffeln 0(kann sein oder überfliegen)

zerdrückter roter Pfeffer 2(kann sein oder überfliegen)

Zitronen-Pfeffer-Dressing 2(Winter)

geschälte, gehackte Ingwerwurzel 2(Winter)

gehackte grüne Zwiebeln 2(Winter)

1 Schalotte, gerieben oder gehackt 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

geriebene Zitronenschale 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

natriumarme Sojasauce 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Paccheri-Nudeln (große Röhre) ca. 6,3 cm lang und 5 cm breit

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Thunfisch passt sehr gut zu Merlot, Pinot Noir und Roséwein. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, können fleischigere Fische wie Thunfisch absolut zu Rotwein passen. Ein Rosé passt auch gut, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Der Pride Mountain Vineyards Merlot mit einer Bewertung von 4,4 von 5 Sternen scheint gut zusammenzupassen. Es kostet ungefähr 50 Dollar pro Flasche.

Stolz Berg Weinberge Merlot

Eine üppige Nase von hellen Pflaumen, Kirschen, Rosenblättern, Maulbeeren und Walnüssen führt einen verlockenden Wein ein, der die Geschmacksknospen in Brand setzt. Der Gaumen ist vielschichtig und üppig und drückt wellenförmige Wellen roter Früchte aus, die durch eine reiche Gaumenmitte und lebendige Säure miteinander verwoben sind. 7% Cabernet Sauvignon aus dem Volcanic Rim Rock Block und dem Rocky Quartz Hill Block wurden gemischt, um dem Wein Tiefe und Struktur zu verleihen. Während wir diesen Merlot oft als "Cab Lover's Merlot" beschreiben, zeigt der 2011, was Merlot als sortenreiner Wein so schön und besonders macht – Konzentration, glatte, aber volle Textur, Finesse und der schwer fassbare X-Faktor, der "Üppigkeit" hat."Verschnitt: 93% Merlot und 7% Cabernet Sauvignon.