Panelle mit Zitronenpfeffermandeln

Panelle mit Zitronenpfeffermandeln
Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, probieren Sie also Panelle mit Zitronenpfeffermandeln aus. Für 95 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 14% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Portion enthält 156 kalorien, 7 g Eiweiß, und 8 g Fett. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Petersilie, Pfeffer, Zitronenschale und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Dieses Rezept von Foodnetwork hat 1 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei, milchfrei, lacto ovo vegetarisch und vegan Diät. Insgesamt verdient dieses Rezept einen solider Löffelfaktor von 49%. Ähnliche Rezepte umfassen Kalifornischer Nudelsalat mit Zitronenpfeffer, Zitronengebutterter Rosenkohl mit knusprigem Pfefferspeck, und Panelle ( Kichererbsenmehl-Krapfen).

Anweisungen

1
In einem 4- bis 6-Liter-Topf Kichererbsenmehl und Salz in 3 Tassen kaltem Wasser auflösen. Bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren kochen, bis die Konsistenz der Weizencreme ähnelt, etwa 20 Minuten. Gehackte Petersilie einrühren und die Mischung auf ein Backblech verteilen, bis etwa 1/2 Zoll dick mästen und abkühlen lassen. Mit einem Wasserglas in 2-1 / 2-Zoll-Runden schneiden und beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
KichererbsenmehlKichererbsenmehl
Creme Von WeizenCreme Von Weizen
1 Pfund Mafaldi, Wenn Möglich Frisch1 Pfund Mafaldi, Wenn Möglich Frisch
1 Tasse Smucker's® Erdbeerkonfitüre Oder Andere Smucker's® Konfitüre, Marmelade Oder Gelee1 Tasse Smucker's® Erdbeerkonfitüre Oder Andere Smucker's® Konfitüre, Marmelade Oder Gelee
20 Bis 25 Ganze Spinatblätter20 Bis 25 Ganze Spinatblätter
1 Streifen Zitronenschale1 Streifen Zitronenschale
5 Necco Waffelbonbons, Geteilt5 Necco Waffelbonbons, Geteilt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Eine Prise Rote PfefferflockenEine Prise Rote Pfefferflocken
Gehackte Glasierte Pekannüsse, OptionalGehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
2
In einer 12- bis 14-Zoll-Bratpfanne Mandeln, schwarzen Pfeffer, Meersalz und Zitronenschale bei mittlerer Hitze erhitzen und 3 bis 4 Minuten unter ständigem Rühren kochen, bis sie leicht geröstet und mit Zitronenduft versetzt sind. Beiseite.
Zutaten, die Sie benötigen
Mit 4 G Fett Oder Weniger Pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)Mit 4 G Fett Oder Weniger Pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)
Silberne NonpareillesSilberne Nonpareilles
Frisch Geriebener Pecorino-Romano-Käse Oder Nach GeschmackFrisch Geriebener Pecorino-Romano-Käse Oder Nach Geschmack
Mit Knoblauch Eingeriebene Crostini, OptionalMit Knoblauch Eingeriebene Crostini, Optional
Orangenscheiben, Halbiert, Zum GarnierenOrangenscheiben, Halbiert, Zum Garnieren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pecorino, 1/4 Zoll DickPecorino, 1/4 Zoll Dick
3
Erhitzen Sie ein paar Zentimeter Speiseöl in einer hohen Pfanne auf 375 Grad F. Braten Sie Kichererbsenscheiben 4 bis 5 gleichzeitig goldbraun, etwa 30 bis 45 Sekunden.
Zutaten, die Sie benötigen
Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben GeschnittenGelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pecorino, 1/4 Zoll DickPecorino, 1/4 Zoll Dick
4
Auf Papiertüchern abtropfen lassen und mit Mandelmischung bestreuen und nur warm servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Mit Knoblauch Eingeriebene Crostini, OptionalMit Knoblauch Eingeriebene Crostini, Optional
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
8 Einzeln Verpackte Streichkäsesticks (ca. 28 G)8 Einzeln Verpackte Streichkäsesticks (ca. 28 G)
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score10
Magazin