Parmesan-Huhn

Name: Parmesan-Huhn
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) unverpackte Schweinswurst; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) unverpackte Schweinswurst; 2 extra große (teilweise & ); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch allzweck-Mehl; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 1 Doppelt gefüllte Oreos rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frisch gepresster Zitronensaft (2 Zitronen); 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gutes Olivenöl; 6 etwas gehackte Zucchini Gutes Olivenöl; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frisch geriebener Parmesan, plus extra zum servieren; 6 etwas gehackte Zucchini Salat Greens für 6, gewaschen und trocken gesponnen; 296 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürzt trockene Semmelbrösel; 6 etwas gehackte Zucchini Ungesalzene butter; 1 vgl. geriebener Parmesan 2/3 Tasse (4 Unzen) halbsüße Schokoladenstückchen; 4 zu 6 Hähnchenbrust ohne Knochen, ohne Haut

Für $1.51 pro portion dieses Rezept deckt 14% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 553 Kalorien, 11g protein, und 41 G Fett. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Olivenöl, koscheres Salz, Eier und ein paar andere Dinge, um es heute herzustellen. 42 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 0%. iemlich gut. Versuchen Einfache Parmesan Chicken Fingers und Parmesan Chicken Wraps, Chicken Chasseur (Hähnchen im Jägerstil) mit cremiger Polenta mit Gruyere und Parmesan, und Hähnchen-Parmesan - für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Beobachten Sie, wie Sie dieses Rezept machen.

Pfund die Hähnchenbrust, bis sie 1/4 Zoll dick sind. Sie können entweder einen Fleischhammer oder ein Nudelholz verwenden.

Zutaten, die Sie benötigen

1 1/4 Tassen Grüne, Ungeröstete Kürbiskerne, Z. B. Pepitas

2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

3 Tassen Panko-Semmelbrösel

6 Bis 8 Große Pflaumen (ca. 1 1/2 Pfund), In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten

Mehl, Salz und Pfeffer auf einem Teller vermengen. Auf einem zweiten Teller die Eier mit 1 Esslöffel Wasser. Auf einem dritten Teller die Semmelbrösel und 1/2 Tasse geriebenen Parmesan vermischen. Die Hähnchenbrust auf beiden Seiten mit der Mehlmischung bestreichen, dann beide Seiten in die Eimischung tauchen und beide Seiten unter leichtem Druck in die Brotkrumenmischung ausbaggern.

Zutaten, die Sie benötigen

1 1/4 Tassen Grüne, Ungeröstete Kürbiskerne, Z. B. Pepitas

Frisch Geriebener Parmigiano-Reggiano, Plus Mehr Nach Geschmack

3 Esslöffel Fettreduzierter Frischkäse

Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten

2 Teelöffel Plus 1/2 Tasse Zucker, Geteilt

Lebensretter-Bonbons

2/3 Tasse (4 Unzen) Halbsüße Schokoladenstückchen

(10 Bis 12 Zoll) Erdbeeren Früchte Am Fuß

1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein

Rohes Gemüse Zum Dippen (Sellerie, Grüne Paprika, Karotten Usw.)

1 Esslöffel Butter und 1 Esslöffel Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen und 2 oder 3 Hähnchenbrustbrüste bei mittlerer Hitze 2 bis 3 Minuten auf jeder Seite kochen, bis sie durchgegart sind.

Zutaten, die Sie benötigen

1 1/4 Tassen Grüne, Ungeröstete Kürbiskerne, Z. B. Pepitas

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