Parmesan Tilapia
Parmesan Tilapia könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 3 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 87g protein, 72g Fett, und insgesamt 1211 Kalorien. Dieses deckt 48% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Basilikum, Zitronensaft, Oregano und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. 3%. Diese Partitur ist spektakulär. Ähnliche Rezepte sind Parmesan Tilapia, Tilapia Parmesan, und Tilapia Parmesan.
Zutaten
0(kann sein oder überfliegen)![1 rote Zwiebel, kleine Würfel]()
1 rote Zwiebel, kleine Würfel1776 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten![margarine oder 3/4 Tasse Speiseöl]()
margarine oder 3/4 Tasse Speiseöl4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten![trockene Semmelbrösel]()
trockene Semmelbrösel3Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren![zitrone Keil]()
zitrone Keil1(kann sein oder überfliegen)![Dosen) natriumarme Hühnerbrühe]()
Dosen) natriumarme Hühnerbrühe11 Pfund Zucchini,![Römersalat, Tomatenscheiben und rote Zwiebelscheiben als Belag]()
Römersalat, Tomatenscheiben und rote Zwiebelscheiben als Belag1776 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten![geriebener parmesan-Käse]()
geriebener parmesan-Käse596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten![petersilie, gehackt]()
petersilie, gehackt1(kann sein oder überfliegen)![8 (U-12) Garnelen]()
8 (U-12) Garnelen2(kann sein oder überfliegen)![Salz (nach Geschmack)]()
Salz (nach Geschmack)6Verrundungen![pan-dressed tilapia-filets]()
pan-dressed tilapia-filets
1 rote Zwiebel, kleine Würfel1776 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
margarine oder 3/4 Tasse Speiseöl4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
trockene Semmelbrösel3Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren
zitrone Keil1(kann sein oder überfliegen)
Dosen) natriumarme Hühnerbrühe11 Pfund Zucchini,
Römersalat, Tomatenscheiben und rote Zwiebelscheiben als Belag1776 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
geriebener parmesan-Käse596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
petersilie, gehackt1(kann sein oder überfliegen)
8 (U-12) Garnelen2(kann sein oder überfliegen)
Salz (nach Geschmack)6Verrundungen
pan-dressed tilapia-filetsEmpfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir, Sekt
Tilapia kann mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir kombiniert werden. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Du könntest Rabble Pinot Gris probieren. Rezensenten mögen es mit einer Bewertung von 4,9 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 20 Dollar pro Flasche.
Pöbel Pinot Gris
Später Morgennebel, ständig kühle Tage und kühle Nachmittagswinde tragen zu einem delikaten und dennoch aromatischen Wein bei. Dieser Pinot Gris hat eine hellgoldene Farbe und eine komplexe, nach Früchten duftende Nase, die enthülltschichten von Mango, Jasmintee, Zimt und Melone. Glatte, leicht geröstete Walnuss und Honig gleichen die Früchte aus und weichen einem knackigen, anhaltenden Abgang voller frisch geschnittenem Gras und Pfirsichen.SchwierigkeitNormal
Fertig in30 m.
Portion3
Gesundheits-Score52
DiätenPescetarisch
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