Pfanne gebratene Garnelen und Jakobsmuschelspieße

Name: Pfanne gebratene Garnelen und Jakobsmuschelspieße
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 6 Zolln bambus-Spieße; 1 vgl. geriebener Parmesan olivenöl extra vergine, 1 Umdrehung der Pfanne; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gehackte flache Blatt Petersilie, eine Handvoll; 16 Jumbo deveined, geschälte Garnelen; 1 zitronenschale und entsaftet; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) zerkleinerte rote Pfefferflocken, Augapfel es; 4 etwas gehackte Zucchini Salz und Pfeffer; 16 jakobsmuscheln; 1 Doppelt gefüllte Oreos paprika, 1/3 palmful

Wenn 51 Cent pro portion falls in Ihrem Budget, Pfanne gebratene Garnelen und Jakobsmuschel Spieße könnte ein super sein laktosefrei rezept zu versuchen. Eine Portion enthält 154 Kalorien, 4g Eiweiß, und 4g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 6 Leute waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Jumbo, Muscheln, Zitronenschale, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 7%. olide. Versuchen Würzige Garnelen 'n' Jakobsmuschelspieße, Pfanne Gebratene Auberginen mit Buttermilch-Dressing, und Pilz-Jakobsmuschel-Spieße für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Beobachten Sie, wie Sie dieses Rezept machen.

Eine große Antihaft-Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Fädeln Sie auf Bambusspießen 4 Garnelen auf 4 Spieße, 4 Jakobsmuscheln auf jeden der 4 Spieße. Garnelen- und Jakobsmuschelspieße auf beiden Seiten mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Scheiben Münsterkäse, Halbiert

1 Kleine Zucchini, Ungeschält Und Gehackt

2 Teelöffel Thailändische Rote Chilipaste

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Air Head Bonbons, In Dünne Streifen Geschnitten

Kombinieren Sie Paprika, zerdrückten Pfeffer, Zitronenschale und Petersilie in einer kleinen Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Silberne Nonpareilles

Flüssigunzen Frischwasser

1/4 Tasse Schweinefettrücken

Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten

Kombinierte Kräuter und Gewürze über Garnelen streuen und reiben.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Teelöffel Thailändische Rote Chilipaste

Vietnamesische Zimtchips

Eingeweichte Holzspäne (Mequite, Hickory Oder Erle), Optional

75 Gramm Goldene Sultaninen

Fügen Sie eine 1/2 Umdrehung der Pfanne natives Olivenöl extra (1 1/2 Teelöffel) in die heiße Pfanne und braten Sie die Garnelen 3 Minuten auf jeder Seite oder bis sie gewellt und rosa sind. Den Saft von 1/2 Zitrone über die Pfanne drücken und auf eine warme Platte geben. Pfanne wieder erhitzen und restliches Öl hinzufügen. Jakobsmuscheln 3 bis 4 Minuten auf jeder Seite oder karamellfarben kochen. Drücken Sie den Saft von 1/2 Zitrone über die Pfanne und übertragen Spieße auf Servierplatte entlang Seite Garnelen.

Zutaten, die Sie benötigen

Yukon

1 Kleine Zucchini, Ungeschält Und Gehackt

1/3 Tasse Frischer Limettensaft

2 Teelöffel Thailändische Rote Chilipaste

Weiße Backschokoladenlocken

Orangenscheiben, Halbiert, Zum Garnieren

Dünn-

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Air Head Bonbons, In Dünne Streifen Geschnitten

Geschnittene Tomaten, Optional

Kochausrüstung

Geschnittene Tomaten, Optional

Air Head Bonbons, In Dünne Streifen Geschnitten

Zutaten

Portion:

6Zolln

bambus-Spieße 1vgl. geriebener Parmesan

olivenöl extra vergine, 1 Umdrehung der Pfanne 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

gehackte flache Blatt Petersilie, eine Handvoll 16Jumbo

deveined, geschälte Garnelen 1

zitronenschale und entsaftet 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

zerkleinerte rote Pfefferflocken, Augapfel es 4etwas gehackte Zucchini

Salz und Pfeffer 16

jakobsmuscheln 1Doppelt gefüllte Oreos

paprika, 1/3 palmful

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc sind eine gute Wahl für Garnelen. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Ein Wein, den Sie probieren können, ist GIFFT von Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Es hat 4,8 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 15 Dollar.