Pfanne gebratene Hähnchenbrust mit Kräuterjus und Kartoffel-Gemüse-Hash

Name: Pfanne gebratene Hähnchenbrust mit Kräuterjus und Kartoffel-Gemüse-Hash
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Doppelt gefüllte Oreos Cajun-Gewürz; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch trockener Weißwein; 1 ei, geschlagen; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel allzweck-Mehl; 1 vgl. geriebener Parmesan gehackter frischer Schnittlauch; 1 Doppelt gefüllte Oreos gehackte frische Petersilienblätter; 1 Doppelt gefüllte Oreos gehackte frische Rosmarinblätter; 1 Doppelt gefüllte Oreos gehackte frische Estragonblätter; 1 vgl. geriebener Parmesan gehackte frische Thymianblätter; 1 Doppelt gefüllte Oreos gehackte frische Thymianblätter; 1 2 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet knoblauch, gehackt; 2 Garnelen und geädert Traubenkernöl; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Traubenkernöl; 1 Idaho Kartoffel; 1 klein rote Zwiebel, dünn geschnitten; 2 Garnelen und geädert Salz; 2 Garnelen und geädert Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 1 Schälmesser; 2 haut-auf, Knochen-in Hähnchenbrust, cut Airline-Stil, Filets entfernt; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel butter, ungesalzene; 1 6 Esslöffel geriebener würziger Cheddar-Käse

Pfanne gebratene Hähnchenbrust mit Kräuterjus und Kartoffel-Gemüse-Hash könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 2 Portionen. 782 Kalorien, 18g protein, und 30 G Fett jeder. Dieses deckt 40% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 7 leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Eine Mischung aus Kürbis, Idaho-Kartoffeln, Zucchini und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Traubenkernöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Erdbeer-Crumble als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 5%. norm. Versuchen Pochierte Eier mit Kräuter-Gebratener Putenbrust und Süßkartoffel-Hash, Pfanne gebratene Hähnchenbrust mit Pekannuss-Kartoffel-Hash und würziger brauner Buttersauce, und Pan gebratener Lachs mit Kartoffel-Hash für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Beobachten Sie, wie Sie dieses Rezept machen.

Erhitzen Sie eine große Bratpfanne bei starker Hitze und fügen Sie das Öl hinzu. Beide Seiten der Hühnerbrust mit Salz und Pfeffer abschmecken. Das Huhn mit der Hautseite nach unten 4 bis 5 Minuten anbraten. Reduzieren Sie die Hitze auf Mittel, drehen Sie das Huhn, decken Sie die Pfanne und kochen Sie auf der zweiten Seite für 7 bis 8 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

NY Strip Steaks, Mit Knochen, Falls Gewünscht

1 1/4 Tassen Grüne, Ungeröstete Kürbiskerne, Z. B. Pepitas

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

1 1/2 Pfund Talleggio-Käse, Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

Nachdem die zweite Seite gekocht wurde, fügen Sie den Wein, Knoblauch und Kräuter hinzu und kochen Sie weiter, bis die Flüssigkeit um die Hälfte reduziert ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Gefrorene Vegetarische Fleischkrümel

Eingeweichte Holzspäne (Mequite, Hickory Oder Erle), Optional

(Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe Können Ersetzt Werden)

Übertragen Sie das Huhn auf eine Servierplatte und lassen Sie es ruhen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Nehmen Sie die Pfanne vom Herd und verquirlen Sie die Butter, wobei Sie die Stücke vom Boden der Pfanne abkratzen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Gehackte Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Shaohsing Oder Chinesischer Reiswein

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

Servieren Sie das Huhn mit Kartoffel-Gemüse-Hasch und der Pfanne Sauce.

Zutaten, die Sie benötigen

1-1/2 Teelöffel Zubereiteter Meerrettich, Abgetropft

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Geschälte Kartoffeln In Scheiben Geschnitten, Gekocht

4 Roma-Tomaten, Entkernt, Halbiert Und Gewürfelt

Vorgeschnittene Räucherlachsstreifen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

Mit Schnittlauch garnieren.

Zutaten, die Sie benötigen

(vorzugsweise Bumble Bee Prime Fillet Solid Albacore)

Kartoffel, Zucchini und Kürbis mit einer Kastenreibe zerkleinern und in eine große Schüssel geben.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse

Geschälte Kartoffeln In Scheiben Geschnitten, Gekocht

Schälmesser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Box Reibe

Zusätzliche Kandierte Kirschen

Zwiebel, Ei, Mehl, Knoblauch, Kräuter und Cajun-Gewürz unterrühren. Gut mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Dose (3 Unzen) Tomatenmark

Gefrorene Vegetarische Fleischkrümel

Lebensretter-Bonbons

Eingeweichte Holzspäne (Mequite, Hickory Oder Erle), Optional

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Zusätzliche Kandierte Kirschen

Fügen Sie mehr Mehl hinzu, wenn die Mischung zu nass ist. Die Mischung sollte ihre Form behalten, wenn sie gequetscht wird.

Zutaten, die Sie benötigen

Lebensretter-Bonbons

Eine große Bratpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

Fügen Sie 2 Esslöffel Traubenkernöl. Den Hash in 2 Kuchen portionieren und vorsichtig in die Pfanne geben. 2 bis 3 Minuten goldbraun kochen, dann umdrehen und kochen, bis die andere Seite gebräunt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Gehackte Frische Thymianblätter, Von 3 Oder 4 Großen Zweigen Abgezupft

Vorgeschnittene Räucherlachsstreifen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

Nehmen Sie sie aus der Pfanne auf ein Papiertuch und würzen Sie sie nach Belieben mit Salz.

Zutaten, die Sie benötigen

Plus 2 Esslöffel Eiswasser