Provenzalischer Bohnensalat

Name: Provenzalischer Bohnensalat
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Habanero-Pfeffer kann weiße Niere oder Cannellini Bohnen, gespült und abgelassen; 340 Habanero-Pfeffer frische grüne Bohnen, getrimmt; 1 vgl. geriebener Parmesan gehackter frischer Estragon oder 1 Teelöffel getrockneter Estragon; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 454 Habanero-Pfeffer Traubentomaten, halbiert; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch entkernte griechische Oliven; 1 vgl. geriebener Parmesan Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettreduzierte mayonnaise; 1 Schuss 1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund); 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 340 Habanero-Pfeffer frische Wachsbohnen, getrimmt

Das Rezept provenzalischer Bohnensalat kann gemacht werden in etwa 25 Minuten. Dieses Rezept ergibt 12 Portionen mit 99 kalorien, 4 g Eiweiß, und 3 g Fett jeder. Für 91 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 8% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person war von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Mayonnaise, grüne Bohnen, Estragon und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Es funktioniert gut als sehr preiswerte Beilage. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei, milchfrei und lacto ovo vegetarisch Diät. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 36%, was ziemlich schlecht ist. Kalter provençalischer weißer Bohnensalat, Provenzalischer Bohnendip, und Provenzalische Bohnensuppe sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

In einem großen Topf 4 Tassen Wasser zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten

Grüne Bohnen und Wachsbohnen hinzufügen; abdecken und 3 Minuten kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wachs Bohnen

Bohnen abtropfen lassen und sofort in Eiswasser legen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke Geschnitten

Beläge, Optional

Abtropfen lassen und trocken tupfen.

Bohnen, Tomaten, Kidneybohnen und Oliven in eine große Schüssel geben. In einer kleinen Schüssel die restlichen Zutaten verquirlen; über Salat gießen und zum Überziehen werfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Beläge, Optional

Bis 6 Mittelgroße Grüne Tomaten, 1,25 Cm Dick Geschnitten