Putengemüse Lo Mein
Wenn Sie ungefähr haben 35 minuten in der Küche zu verbringen, Putengemüse Lo Mein könnte ein tolles sein laktosefrei rezept zum Ausprobieren. Dieses Rezept is für 2 Dieser Hauptgang hat 366 kalorien, 38 g Eiweiß, und 4 g Fett pro Portion Portion/en. Dieses Rezept von Taste of Home erfordert Pfefferflocken, Sojasauce, Pfannengemüse und Putenbrust. Nur wenige Leute haben dieses Rezept gemacht, und 1 würde sagen, es ist genau richtig. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 76%, die solide ist. Versuchen Gemüse Lo Mein, Gemüse Lo Mein, und Gemüse Lo Mein für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
In einem großen Topf Gemüse, Brühe, Sojasauce, Ingwer, Zucker, Knoblauchpulver und Pfefferflocken vermischen. Zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen![Halbmondförmige Scheiben Englische Gurke]()
Halbmondförmige Scheiben Englische Gurke![Gelbe Maistortillas (6 Zoll), Erwärmt]()
Gelbe Maistortillas (6 Zoll), Erwärmt![Ganzer Schweinelendenbraten, Pariert]()
Ganzer Schweinelendenbraten, Pariert![1 Tasse Mirin Oder Süßer Sake]()
1 Tasse Mirin Oder Süßer Sake![Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten]()
Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten![Goya Sazon Mit Koriander Und Annatto]()
Goya Sazon Mit Koriander Und Annatto![1 Im Laden Gekaufte Schokoladenkuchenmischung, Z. B. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Gebacken Gemäß Den Anweisungen Auf Der Packung]()
1 Im Laden Gekaufte Schokoladenkuchenmischung, Z. B. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Gebacken Gemäß Den Anweisungen Auf Der Packung
Halbmondförmige Scheiben Englische Gurke
Gelbe Maistortillas (6 Zoll), Erwärmt
Ganzer Schweinelendenbraten, Pariert
1 Tasse Mirin Oder Süßer Sake
Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten
Goya Sazon Mit Koriander Und Annatto
1 Im Laden Gekaufte Schokoladenkuchenmischung, Z. B. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Gebacken Gemäß Den Anweisungen Auf Der PackungKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Weiße Perlgraupen]()
Weiße Perlgraupen
Weiße Perlgraupen2
Nudeln hinzufügen. Hitze reduzieren; abdecken und 8-10 Minuten köcheln lassen oder bis die Nudeln weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen![Rezept Pizzocheri]()
Rezept Pizzocheri
Rezept Pizzocheri3
Maisstärke und Wasser glatt rühren. In die Nudelmischung einrühren; Truthahn hinzufügen. Zum Kochen bringen; kochen und rühren 3 Minuten, bis verdickt.
Zutaten, die Sie benötigen![Jeweils Eine Mittelgroße Grüne, Eine Süße Gelbe, Eine Rote Und Eine Orange Paprika, In Julienne-Streifen Geschnitten]()
Jeweils Eine Mittelgroße Grüne, Eine Süße Gelbe, Eine Rote Und Eine Orange Paprika, In Julienne-Streifen Geschnitten![4 Bis 5 Kleine Oder 2 Bis 3 Große Zweige Frischer Rosmarin, Blätter Fein Gehackt]()
4 Bis 5 Kleine Oder 2 Bis 3 Große Zweige Frischer Rosmarin, Blätter Fein Gehackt![Rezept Pizzocheri]()
Rezept Pizzocheri![1 Tasse Weiße Perlgraupen]()
1 Tasse Weiße Perlgraupen
Jeweils Eine Mittelgroße Grüne, Eine Süße Gelbe, Eine Rote Und Eine Orange Paprika, In Julienne-Streifen Geschnitten
4 Bis 5 Kleine Oder 2 Bis 3 Große Zweige Frischer Rosmarin, Blätter Fein GehacktRezept Pizzocheri
1 Tasse Weiße PerlgraupenKochausrüstung
Zutaten
1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![Bohnenmus, gut erhitzt, etwas Hühnerbrühe oder Wasser hinzufügen, um eine glatte, streichfähige Konsistenz zu erhalten]()
Bohnenmus, gut erhitzt, etwas Hühnerbrühe oder Wasser hinzufügen, um eine glatte, streichfähige Konsistenz zu erhalten1Doppelt gefüllte Oreos![gefrorene Zuckerschoten]()
gefrorene Zuckerschoten03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)![halbmondförmige Scheiben englische Gurke]()
halbmondförmige Scheiben englische Gurke13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)![gemahlener Ingwer]()
gemahlener Ingwer03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)![zerdrückte rote Pfefferflocken]()
zerdrückte rote Pfefferflocken57Habanero-Pfeffer![ungekochte Engelshaarnudeln oder Fadennudeln, in 2-Zoll-Stücke zerbrochen]()
ungekochte Engelshaarnudeln oder Fadennudeln, in 2-Zoll-Stücke zerbrochen4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![gefrorenes Stir-Fry-Gemüse]()
gefrorenes Stir-Fry-Gemüse2Kruste: Graham-Cracker-Krümel![ganzer Schweinelendenbraten, pariert]()
ganzer Schweinelendenbraten, pariert03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)![1 im Laden gekaufte Schokoladenkuchenmischung, z. B. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, gebacken gemäß den Anweisungen auf der Packung]()
1 im Laden gekaufte Schokoladenkuchenmischung, z. B. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, gebacken gemäß den Anweisungen auf der Packung2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![julienned gekochte Putenbrust]()
julienned gekochte Putenbrust1vgl. geriebener Parmesan![1 Tasse weiße Perlgraupen]()
1 Tasse weiße Perlgraupen
Bohnenmus, gut erhitzt, etwas Hühnerbrühe oder Wasser hinzufügen, um eine glatte, streichfähige Konsistenz zu erhalten1Doppelt gefüllte Oreos
gefrorene Zuckerschoten03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)
halbmondförmige Scheiben englische Gurke13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)
gemahlener Ingwer03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)
zerdrückte rote Pfefferflocken57Habanero-Pfeffer
ungekochte Engelshaarnudeln oder Fadennudeln, in 2-Zoll-Stücke zerbrochen4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
gefrorenes Stir-Fry-Gemüse2Kruste: Graham-Cracker-Krümel
ganzer Schweinelendenbraten, pariert03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)
1 im Laden gekaufte Schokoladenkuchenmischung, z. B. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, gebacken gemäß den Anweisungen auf der Packung2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
julienned gekochte Putenbrust1vgl. geriebener Parmesan
1 Tasse weiße PerlgraupenSchwierigkeitNormal
Fertig in35 m.
Portion2
Gesundheits-Score32
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