Quinoa Falafels mit Tahinisauce

Name: Quinoa Falafels mit Tahinisauce
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Gehackte Karotte; 2 (kann sein oder überfliegen) Korianderblätter; 1 1 Pfund Zucchini, Mmel; 2 Ei; 1 Englische Gurke, in Streichhölzer geschnitten; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Frischer Schnittlauch nach Geschmack; 425 Nüsse jeder Art (gehackt) Garbanzo Bohnen; 2 Nelke Knoblauch; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Geschnittene grüne Zwiebeln (ca. 3); 2 (Winter) Frischer Zitronensaft; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Zitronenschale; 2 (Winter) Olivenöl; 3 (Winter) Gehackte Petersilie; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Naturjoghurt; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Quinoa; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz/Pfeffer; 2 (Winter) Geröstete Sesamsamen; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Tahini

Quinoa Falafels mit Tahinisauce könnte nur das Hauptgericht sein, das Sie suchen. Dieses glutenfreie und vegetarische Rezept hat 535 Kalorien, 22g protein, und 26 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 37% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus Karotten, Petersilie, Kreuzkümmel und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 7%. enial. Versuchen Falafels und Tahinisauce, Falafels mit Tahinisauce, und Quinoa gefüllte Auberginen mit Tahinisauce für ähnliche Rezepte.