Quinoa und Maissalat

Name: Quinoa und Maissalat
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gekochte schwarze Bohnen, gespült und abgelassen; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. kreuzkümmel, geröstet; 3 (Winter) gehackter frischer Koriander oder 3 Esslöffel Petersilie; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gefrorener Mais (kann frisch verwenden); 3 (Winter) 1 Schalotte, gerieben oder gehackt; 3 (Winter) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten quinoa, gründlich ausspülen; 3 (Winter) gehackte rote Zwiebeln; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Meersalz & frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, nach Geschmack; 1 ( Auberginen) tomate, gewürfelt; 355 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Quinoa-Mais-Salat könnte nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses glutenfreie und vegane Rezept serviert 4. Eine Portion enthält 271 Kalorien, 8g Eiweiß, und 13g Fett. 2 Leute fanden dieses Rezept köstlich und befriedigend. Kopf in den Laden und abholen Tomaten, Zitronensaft, Koriander, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. 7%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte sind Überspringen Sie den Reis und probieren Sie Quinoa - mexikanischen Quinoa-Salat mit schwarzen Bohnen und Mais, Quinoa-Mais-Salat, und Mais-Quinoa-Salat.