Quinoasalat mit gegrillten Frühlingszwiebeln, Favas und Datteln

Name: Quinoasalat mit gegrillten Frühlingszwiebeln, Favas und Datteln
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Sauerampfer-oder Rucola-Blätter; 6 Meinung grüner Knoblauch oder Baby Lauch; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) fava Bohnen in der Hülse; 1 Fein geriebene Schale und Zitronensaft; 8 weiche Medjool Datteln, entsteint; 2 (Winter) gehackte Minze; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten extra-natives Olivenöl; 1 WES E Englischsprachige Künste Frisch gemahlener Pfeffer; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten rote quinoa, gespült; 1 WES E Englischsprachige Künste Salz; 12 Frühlingszwiebeln; 2 (Winter) sherry-Essig; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Paccheri-Nudeln (große Röhre) ca. 6,3 cm lang und 5 cm breit

Quinoasalat mit gegrillten Frühlingszwiebeln, Favas und Datteln ist ein glutenfrei und vegan rezept mit 1 Portionen. Dieser Hauptgang hat 2367 kalorien, 66g Eiweiß, und 85g Fett pro Portion. Für $ 9.24 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 69% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es kann jederzeit genossen werden, aber es ist besonders gut für Der vierte Juli. 1 person waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert. Wenn Sie Rucola-Blätter, Baby-Lauch, Sherry-Essig und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um den Pfeffer aufzubrauchen, könnte man diesem Hauptgang mit dem folgen Einfaches Pfefferminzdessert als Nachtisch. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 stunde. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 86%. Diese Partitur ist erstaunlich. Ähnliche Rezepte umfassen Quinoasalat mit gegrillten Frühlingszwiebeln, Favas und Datteln, Quinoasalat mit Favas und eingelegter Zitrone, und Quinoasalat mit Preiselbeeren, Frühlingszwiebeln & Orangenschale.

Anweisungen

In einem kleinen Topf die Quinoa mit dem Wasser bedecken und zum Kochen bringen. Abdecken und bei mäßig schwacher Hitze kochen, bis das Wasser absorbiert ist und die Quinoa zart ist, etwa 15 Minuten. Die Quinoa aufdecken, flusen und in eine große Schüssel geben.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt

Paccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm Breit

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Dose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, Abgetropft

In der Zwischenzeit einen Grill anzünden. Grillen Sie die Datteln bei mäßiger Hitze, bis sie leicht verkohlt und sehr weich sind, über 2 Protokoll.

Zutaten, die Sie benötigen

Reisedaten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Wasserkastanien, In Julienne-Streifen Geschnitten

Die Datteln in eine flache Schüssel geben und mit einer Gabel zu einem Püree zerdrücken. Den Essig einrühren und das Püree mit Salz würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Esslöffel Dijon- Oder Vollkornsenf

Reisedaten

(große Röhre)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Dose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, Abgetropft

Grillen Sie die Fava-Bohnenschoten bei mäßiger Hitze und drehen Sie sie, bis die Schoten innerhalb von etwa 5 Minuten weich und heiß sind.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Wasserkastanien, In Julienne-Streifen Geschnitten

Die Schoten in eine Schüssel geben, mit Folie abdecken und 5 Minuten dämpfen lassen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Dose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, Abgetropft

4 Esslöffel Himbeer-, Blaubeer- Oder Erdbeermarmelade

In einer kleinen Schüssel Zitronenschale, Saft und Olivenöl verrühren und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Fava-Bohnen schälen, schälen und mit 1 Esslöffel Dressing werfen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült

Fava Bohnen

Silberne Nonpareilles

1 Bund Frischer Spinat (ca. 3 Tassen)

Hochwertiger Tequila (empfohlen: 100 Prozent Agave)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Dose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, Abgetropft

Die Frühlingszwiebeln und den grünen Knoblauch mit etwas Dressing bestreichen, mit Salz und Pfeffer würzen und bei mäßiger Hitze grillen, drehen, bis gebräunt und zart, über 2 Protokoll.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült

Eisbergsalat, In 5 Cm Große Stücke Geschnitten