Regenbogen rollen
Rainbow Rolls dauert etwa 50 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses Lacto ovo vegetarische Rezept hat 270 Kalorien, 9g protein, und 6g Fett pro portion. Dieses deckt 10% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept dient, 18. Dieses Rezept wird von 7 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus Mehl, Walnuss-, Samen- und Kornbrotmehl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird Ihnen von BBC Gutes Essen gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 43%, was ziemlich gut ist. New England Stil Hot Dog Brötchen/Brötchen (Für Hummer Rollen Etc.), Karamell-Nuss-Kürbis-Klebrige Brötchen mit King ' s Hawaiian® Dinner Rolls #KHHolidayRollCall, und (nicht)Wurstbrötchen - Französische Linsengebäckbrötchen mit Konserven sind diesem Rezept sehr ähnlich.
Anweisungen
Bestäuben Sie Ihr größtes Backblech oder Tablett mit Mehl.
Mehl, Hefe, Hafer, Samen, Nüsse, Bicarbonat und 2 TL Salz in einer Schüssel mischen und die Butter mit den Fingern einreiben, bis sie fast verschwindet.
Gießen Sie die Buttermilch und 150-200ml Wasser und mischen Sie schnell mit einem Holzlöffel, dann Ihre Hände, um einen Teig zu bilden. In 3 Teile teilen und jeweils ein geriebenes Gemüse zu einem Zucchiniteig, einem Karottenteig und einem Rübenteig kneten. Mit bemehlten Händen jeweils zu 6 Runden formen. Im Abstand voneinander auf dem Backblech anrichten, locker mit geölter Frischhaltefolie abdecken und 30 Minuten an einem warmen Ort aufgehen lassen.
Ofen auf 200C / 180C Lüfter / Gas erhitzen
Bürsten Sie die Spitzen mit Milch oder Ei, streuen Sie mit zusätzlichen Samen und backen Sie für 30-35 Minuten, bis die Basen blass golden sind und hohl klingen, wenn sie angezapft werden. Mit einem Geschirrtuch abdecken und etwas abkühlen lassen, damit sie weich bleiben.