Rindfleisch, Schwarze Bohnen und Squash Chili

Name: Rindfleisch, Schwarze Bohnen und Squash Chili
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch cubed butternut squash; 425 Habanero-Pfeffer kann Progresso® schwarze Bohnen, abgelassen, gespült; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Kürbis in Dosen (nicht Kürbiskuchenmischung); 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel leichtes Speiseöl; 822 Habanero-Pfeffer dosen pro Stück) Muir Glen® organic fire geröstete Tomatenwürfel mit grünen Chilis, undrained; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gehackte grüne Zwiebeln (2 medium); 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Kreuzkümmel; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlener roter Pfeffer (Cayennepfeffer); 454 Habanero-Pfeffer mageres (mindestens 80%) Hackfleisch; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebel; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1/2 Tasse süßer Marsala-Wein; 6 etwas gehackte Zucchini Salz und Pfeffer nach Geschmack

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Eine Mischung aus Tomaten, Bohnen, Salz und Pfeffer und eine Handvoll anderer Zutaten sind alles, was dieses Rezept so lecker macht. Um das Speiseöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Roher Blaubeerkäsekuchen mit Krumenbelag als dessert. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. 6%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Kürbis-Schwarze Bohnen-Chili, Schwarze Bohnen und Butternut Squash Chili, und Truthahn, Kürbis und schwarze Bohnen Chili.

Anweisungen

In einem 3-Quart-Topf 1 Esslöffel Öl bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Rindfleisch 5 bis 6 Minuten unter gelegentlichem Rühren in Öl kochen, bis es braun ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Rindfleisch

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Weiße Perlgraupen

Aus dem Topf nehmen; beiseite stellen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Weiße Perlgraupen

Fett aus Topf abtropfen lassen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Weiße Perlgraupen

In gleichen Topf und mit Hitze noch auf mittelhoch, fügen Sie die restlichen 1 Esslöffel Öl, den Kürbis, Zwiebel und 1/2 Teelöffel Salz. Kochen Sie unter gelegentlichem Rühren 3 bis 4 Minuten oder bis der Kürbis zu bräunen beginnt.

Zutaten, die Sie benötigen

Squash

Zwiebel

Salz

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Weiße Perlgraupen

Gekochtes Rindfleisch in den Topf geben und Tomaten, schwarze Bohnen, Kürbis, Kreuzkümmel, Paprika und Chilipulver hinzufügen. Kochen Sie 12 bis 15 Minuten unter gelegentlichem Rühren, bis der Kürbis weich ist. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer