Rindfleisch und Brokkoli unter Rühren braten

Name: Rindfleisch und Brokkoli unter Rühren braten
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Habanero-Pfeffer vorgeschnittenes Rindfleisch zum Anbraten; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Mundgerechte Gemüsestücke; 454 Habanero-Pfeffer Bund Brokkoli (ca.; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gefrorene Zuckerschoten; 1 vgl. geriebener Parmesan gehackter frischer Ingwer; 2 knoblauchzehen, zerschlagen; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische Mungobohnensprossen; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel ganzer Schweinelendenbraten, pariert; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Pastinaken, geschält und in 1,25 cm große Stücke geschnitten

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Wenn Sie Wasser, Rinderbrühe, Mungobohnensprossen und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um die Maisstärke zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Schokoladen-Maisstärke-Pudding als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. ergebnis von 63% dieses Gericht ist gut. Versuchen Rindfleisch und Brokkoli unter Rühren braten, Einfaches Rindfleisch und Brokkoli mit Wild Stir Fry, und Huhn und Brokkoli unter Rühren braten für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Rindfleisch, Knoblauch, Ingwer und Sojasauce in einer Schüssel vermengen und stehen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojasauce

Knoblauch

Ingwer

Rindfleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Brokkoli gründlich waschen und in Röschen schneiden. Stiele schneiden und schälen und in 1/4 Zoll dicke Scheiben schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Brokkoli

Hitze 1 El. öl in einer großen Antihaft-Pfanne oder Wok bei starker Hitze, fügen Sie Brokkoliröschen und Stiele, dann rühren-braten für 2 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Brokkoliröschen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Wok

1/2 Tasse Wasser hinzufügen und umrühren, bis das Wasser verdunstet ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Übertragen Sie Brokkoli auf einen Teller.

Zutaten, die Sie benötigen

Brokkoli

Restliches Öl in die Pfanne geben, Rindfleischmischung hinzufügen und 3 Minuten unter Rühren braten. Brühe und Maisstärke zusammenrühren, zu Fleisch geben und unter Rühren braten, bis die Sauce eingedickt ist, etwa 3 Minuten länger.

Zutaten, die Sie benötigen

Maisstärke