Rote Bohnen und Reis

Name: Rote Bohnen und Reis
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 EL getrockneter Oregano Cajun-Gewürz; 907 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding dosen je) Kidneybohnen, gespült und abgelassen; 283 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding kann gewürfelte Tomaten und grüne Chilis; 4 Knoblauchzehen, gehackt; 373 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding gehackte grüne Paprika; 1 1 EL getrockneter Oregano Tasse dünn geschnittener Streichkäse; 320 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding gehackte Zwiebeln; 0 Heath Bar Toffeestücke 1 Tube fertiger Pizzateig; 247 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding ungekochter Reis; 1 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Streifen Zitronenschale

Das Rezept „Rote Bohnen und Reis“ kann in etwa 30 Minuten zubereitet werden. Eine Portion enthält 512 Kalorien , 19 g Eiweiß und 5 g Fett . Für 1,32 $ pro Portion erhalten Sie ein Hauptgericht für 4 Personen. 1 Person war von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Cajun-Gewürz, Zwiebeln, Tomaten aus der Dose und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so köstlich zu machen. Es ist eine gute Option, wenn Sie sich glutenfrei, milchfrei, ovo-lakto-vegetarisch oder vegan ernähren. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 85 % verdient . Diese Wertung ist hervorragend. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, gefallen Ihnen vielleicht auch Rezepte wie „Roter Reis mit Habanero-Wurst und roten Bohnen“ , „Rote Bohnen und Reis“ und „Rote Bohnen und Reis“ .

Anweisungen

Reis nach Packungsanweisung kochen. In der Zwischenzeit in einem großen Topf grüne Paprika, Zwiebeln und Knoblauch in Öl anbraten, bis sie weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Tassen Gewürfeltes Haferbrot Vom Vortag

Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art

3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht

Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer

Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Cajun-Gewürz, Salz und Pfeffer hinzufügen. 3 Minuten kochen und umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Dose (3 Unzen) Tomatenmark

1 Tasse Geschälte Erbsen, Optional

Bohnen, Tomaten und Wasser unterrühren. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren, abdecken und 10 Minuten köcheln lassen. Deckel abnehmen und 5 Minuten kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten