Rote Linsensuppe

Name: Rote Linsensuppe
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch karotten, gehackt; 1 Rippe sellerie Rippe, gehackt; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Zucchini, in 2,5 cm große Würfel geschnitten; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gehackte frische Petersilie; 3 Knoblauchzehen, gehackt; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlener Kreuzkümmel; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel New York Strip Steaks; 1 EL Rotweinessig zwiebel, gehackt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch getrocknete rote Linsen; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte frische oder Dosentomate; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Pastinaken, geschält und in 1,25 cm große Stücke geschnitten

Rote Linsensuppe ist ein glutenfrei, milchfrei und vegetarisch Suppe. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 8g Eiweiß, 4g Fett, und insgesamt 140 Kalorien. Dieses Rezept is für 7 Portion/en. Dieses deckt 14% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Karotten, Sellerie, Zwiebeln und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 40 Minuten. 8%. Diese Partitur ist spektakulär. Versuchen Sauber essen Karotten & Ingwer Rote Linsensuppe, Ein-Topf-Rote-Linsen-Süßkartoffel-Eintopf, und Eine weitere Suppe , Bacony Linsen-Gemüsesuppe für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Öl in einem 4- bis 5-Liter schweren Topf bei mäßig hoher Hitze erhitzen, bis es heiß ist, aber nicht raucht, dann Zwiebel unter Rühren etwa 5 Minuten goldbraun anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel