Rucola-Salat mit Weißen Nektarinen und Mango-Chutney-Dressing

Rucola-Salat mit Weißen Nektarinen und Mango-Chutney-Dressing
Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie Rucola-Salat mit weißen Nektarinen und Mango-Chutney-Dressing. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 2g Eiweiß, 10 G Fett, und insgesamt 146 Kalorien. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Olivenöl, Haselnüsse, mildes Mango-Chutney wie Major Grey und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 8%. ut. Versuchen Weißer Spargel Rucola Frühlingssalat mit Meyer Zitrone Weiß Balsamico-Dressing, süßes Mango-Chutney , wie man schnelles Mango-Chutney macht, und Gebratene Nektarinen mit Cashewnüssen, Speck, Rucola und Balsamico-Creme für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Rucola und Nektarinen vorsichtig in einer großen Salatschüssel mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
NektarineNektarine
RucolaRucola
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
Öl, Limettensaft, Chutney und Salz in einer Küchenmaschine oder einem Mixer fast glatt rühren und über den Salat gießen. Zwiebel und Haselnüsse über das Gemüse streuen, werfen und sofort servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
LimettensaftLimettensaft
HaselnüsseHaselnüsse
ChutneyChutney
GrüngebührenGrüngebühren
ZwiebelZwiebel
SalzSalz
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
BlenderBlender
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score16
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