Rustikaler Hühnchen-Minestrone

Rustikaler Hühnchen-Minestrone
Rustikale Huhn Minestrone könnte nur die Mediterran Rezept, das Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 361 Kalorien, 22g protein, und 10 G Fett jeder. Dieses deckt 37% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Viele Leute mochten dieses Hauptgericht wirklich. 691 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. Wenn Sie Olivenöl, Tomatenkonserven, Parmesanschale und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 7%. usgezeichnet. Ähnliche Rezepte umfassen Rustikale Italienische Minestrone, Rustikale Winter-Minestrone-Suppe, und Rustikale Minestrone-Suppe mit Reis und Grünkohl.

Anweisungen

1
In einem großen, schweren Topf (z. B. einem holländischen Ofen) das Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen, bis es schimmert.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Limetten, Schale Von 1, Saft Von Beiden2 Limetten, Schale Von 1, Saft Von Beiden
2
Fügen Sie die Zwiebel und kochen, bis durchscheinend und weich, 6-8 Minuten, dann fügen Sie den Knoblauch und kochen für ein paar Minuten mehr.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
ZwiebelZwiebel
3
Fügen Sie die Tomaten mit ihrem Saft hinzu und kochen Sie, bis die Flüssigkeit verdampft ist, 5 Minuten mehr.
Zutaten, die Sie benötigen
TomateTomate
SaftSaft
4
Fügen Sie die Hühnerbrühe hinzu und bringen Sie sie zum Kochen, dann fügen Sie die Nudeln, Karotten und Parmesanschale hinzu (falls verwendet). 5 Minuten köcheln lassen, dann Grünkohl, Zucchini und Kichererbsen hinzufügen. Kochen, bis die zucchini knusprig-zart ist und die Nudeln fast al dente.
Zutaten, die Sie benötigen
HühnerbrüheHühnerbrühe
KichererbseKichererbse
ParmesankäseParmesankäse
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
KarotteKarotte
PastaPasta
GrünkohlGrünkohl
RindfleischRindfleisch
5
Fügen Sie das Huhn und kochen, bis nur durch erwärmt. Die Suppe mit Salz und Pfeffer abschmecken, in Schüsseln schöpfen und mit geriebenem Parmesan servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
ParmesankäseParmesankäse
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SuppeSuppe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
SchöpflöffelSchöpflöffel
SchwierigkeitMedium
Fertig in40 m.
Portion4
Gesundheits-Score74
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