Rübensalat mit marokkanischem gewürztem Rübengrün

Name: Rübensalat mit marokkanischem gewürztem Rübengrün
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Haufen beets Greens befestigt und beibehalten, geschält und in Scheiben geschnitten etwa 1/16dick; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 ganze frische Jalapeno; 4 Nelke gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Kreuzkümmel; 8 Garnelen und geädert frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 1 Doppelt gefüllte Oreos rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 1 geschmolzener Butte zitrone zum Garnieren; 2 Zitronen, entsaftet; 8 Garnelen und geädert 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 8 Garnelen und geädert sehr gutes Olivenöl; 1 Doppelt gefüllte Oreos getrockneter oregano; 1 Doppelt gefüllte Oreos Flüssigunzen Frischwasser

Rübensalat mit marokkanischem gewürztem Rübengrün ist möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 1g Eiweiß, 28g Fett, und insgesamt 275 Kalorien. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Olivenöl, Oregano, Zitrone und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 5 Minuten. 6%. iemlich schlecht. Versuchen Gerösteter Rüben-Schalotten-Salat über verwelktem Rübengrün und Rucola, Warmer geschmorter Rübensalat mit Rübengrün und Joghurt-Dressing (Power Foods), und Rüben-Ricotta-Gnocchi mit verwelktem Rübengrün und gereiftem Balsamico für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Die sehr dünnen, gleichmäßig runden Rübenscheiben zusammen mit dem Saft von 2 oder 3 Zitronen in eine Schüssel geben. Sie wollen viel Saft, aber es muss nicht suppig sein.2

Zutaten, die Sie benötigen

Orangenscheiben, Halbiert, Zum Garnieren

Chiffonade Aus Grünkohlblättern

1 Esslöffel Grober Roter Zucker

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Peachie-O's Süßigkeiten

Fügen Sie den Cayennepfeffer hinzu. Legen Sie diese beiseite, bis sie bei Raumtemperatur marinieren können. Aber lassen Sie sie nicht länger als 4 Stunden marinieren.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Ganze Frische Jalapeno

Vor dem Plattieren abtropfen lassen.

Reinigen Sie die Rübengrüns, indem Sie sie vollständig in ein Sieb in einer großen Schüssel mit kaltem Wasser tauchen. Rühren Sie sie gut um und lassen Sie sie einige Minuten einweichen. Heben Sie dann das Sieb heraus, lassen Sie das Wasser ab, füllen Sie die Schüssel nach und wiederholen Sie dies, bis keine Körnung mehr vorhanden ist. (Dies ist sowohl einfacher als auch viel effektiver als die fließende Wasser- und Siebmethode.)

Zutaten, die Sie benötigen

Rüben-Grüns

1 Streifen Zitronenschale

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/2 Pfund Fester Tofu, Zerkleinert

Peachie-O's Süßigkeiten

Rollen Sie einen Stapel Rübenblätter der Länge nach wie eine Zigarre. Dann schneiden Sie über die Rolle, so dass perfekte Chiffonaden etwa ¼ Zoll breit. Fahren Sie mit allen Grüns fort.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüngebühren

Chiffonade Aus Grünkohlblättern

Rote Und/oder Grüne Bonbonscheiben, Optional

Die Grüns in einen großen Topf mit Deckel geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüngebühren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Frische Petersilienzweige, Dünn Geschnitten, Zum Garnieren

Fügen Sie einen Esslöffel oder zwei Wasser hinzu. Decken Sie den Topf ab und bringen Sie die kleine Flüssigkeit zum Kochen. Schalten Sie die Heizung aus und lassen Sie den Deckel 5 oder 6 Minuten lang eingeschaltet, bevor Sie fortfahren.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Streifen Zitronenschale

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Frische Petersilienzweige, Dünn Geschnitten, Zum Garnieren

Als nächstes die Grüns wieder in das Sieb geben und so viel Flüssigkeit wie möglich herausdrücken.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüngebühren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/2 Pfund Fester Tofu, Zerkleinert

4 Knoblauchzehen in Scheiben schneiden und in eine große Pfanne mit 3 EL nativem Olivenöl extra geben. SautÃ© sie bei mittlerer Höhe, bis Knoblauch zu braun beginnt.

Zutaten, die Sie benötigen

Eine Großzügige Handvoll Glatte Petersilie, Dünn Geschnitten

Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pecorino, 1/4 Zoll Dick

Nehmen Sie die Pfanne vom Herd und fügen Sie 1 Teelöffel Paprika, 1 Teelöffel gemahlenen Kreuzkümmel, 1 Teelöffel Oregano, 1 Teelöffel koscheres Salz, zusammen mit ein paar Schleifen von schwarzem Pfeffer.

Zutaten, die Sie benötigen

Mit 4 G Fett Oder Weniger Pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)

Gemahlener Kreuzkümmel

Rostbraune Kartoffeln, Jeweils Etwa 170 Gramm

Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional

Flüssigunzen Frischwasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pecorino, 1/4 Zoll Dick

Rühren Sie die kaum gedämpften Grüns ein und fügen Sie etwas Olivenöl hinzu, wenn die Mischung trocken erscheint. 1

Zutaten, die Sie benötigen

1 (750 Ml) Flasche Côtes Du Rhône Oder Anderer Trockener Rotwein

Grüngebühren

Hügeln Sie die Grüns auf die Mitte einer Servierschale und geben Sie ihnen einen guten Spritzer Zitronensaft. Umgeben Sie die Grüns mit viel der rohen marinierten goldenen Rüben. Ein guter Spritzer Olivenöl beendet das Gericht.

Zutaten, die Sie benötigen

Goldene Rübe