Sardinen mit frischer paprika Krümel

Name: Sardinen mit frischer paprika Krümel
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Sardinen je nach Größe; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Päckchen Sazon mit Koriander und Achiote; 2 knoblauchzehen, zerkleinert; 1 Scheibe dicke Scheibe Brot, in Krümel geblitzt; 1 1 Pfund Zucchini, Römersalat, Tomatenscheiben und rote Zwiebelscheiben als Belag; 1 Handvoll flachblättrige Petersilie, gehackt; 1 WES E Englischsprachige Künste zitronen- oder Limettenkeile zum Servieren

Das Rezept Sardinen mit knackigen Paprika Krümel können gemacht werden in ungefähr 10 Minuten. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 8g Eiweiß, 10 G Fett, und insgesamt 158 Kalorien. Für 57 cent pro Portion dieses Rezept deckt 11% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Sardinen, Flat-Blatt Petersilie, Paprika, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 22 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Ein paar Leute mochten dieses Hor d'oeuvre wirklich. Es wird Ihnen von BBC Gutes Essen gebracht. Wenn Sie dieses Rezept mögen, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Gegrillte Sardinen mit Zitrone, Knoblauch und Paprika, Gebratene Muscheln mit heißen Paprikakrümeln, und Geröstete Pfeffer-Linguine mit knusprigen Krümeln.

Anweisungen

Grill erhitzen oder den Grill anzünden. Saison die sardinen innen und außen, dann grill oder grill für 5 minuten, bis gekocht durch.

Zutaten, die Sie benötigen

Sardine

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

In der Zwischenzeit das Öl in einer Pfanne erhitzen. Braten Sie den Knoblauch für 1 min, fügen Sie die Krümel und Paprika, dann braten Sie über eine ziemlich hohe Hitze, rühren, bis die Krümel knusprig sind. Die gehackte Petersilie einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Römersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als Belag

Petersilie

Knoblauch

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Servieren Sie die Sardinen verstreut mit den Krümeln und Zitronen- oder Limettenkeilen. Großartig mit einem frischen Salat oder italienischem Spinat.

Zutaten, die Sie benötigen

Kalk Keil

Sardine

Spinat

Zitrone

Kochausrüstung

Grill

Pfanne

Zutaten

Portion:

Sardinen je nach Größe 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

Päckchen Sazon mit Koriander und Achiote 2

knoblauchzehen, zerkleinert 1Scheibe

dicke Scheibe Brot, in Krümel geblitzt 11 Pfund Zucchini,

Römersalat, Tomatenscheiben und rote Zwiebelscheiben als Belag 1Handvoll

flachblättrige Petersilie, gehackt 1WES E Englischsprachige Künste

zitronen- oder Limettenkeile zum Servieren

Empfohlener Wein: Albarino, Riesling, Sparkling Rose

Albarino, Riesling und prickelnder Rosé sind eine gute Wahl für Sardinen. Stark aromatisierte, fettige Fische wie Sardinen passen gut zu diesen knackigen Weißweinen und Sekt, sogar Rosé. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Santiago Ruiz Albarino Blend. Es hat 4.6 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 23 Dollar.