Sautierte Garnelen

Sautierte Garnelen
Sautierte Garnelen könnten ein gutes Rezept sein, um Ihr Hauptgerichtsrepertoire zu erweitern. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 297 Kalorien, 25g protein, und 14g Fett. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Wenn Sie Hühnerbrühe, Mehl, Knoblauchzehen und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Zu verwenden bis das Mehl könnte man dies Hauptgericht mit Apfelkuchen mit Karamellsauce als dessert. 54 Leute fanden dieses Rezept lecker und befriedigend. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 51%, was solide ist. Versuchen Sautierte Garnelen, Sautierte Garnelen, und Garnelen Gebraten mit Brokkoli für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Das Mehl auf einen Teller geben und mit einer gesunden Menge Salz und Pfeffer würzen. mit einer Gabel mischen, um gleichmäßig zu kombinieren. Dredge die Garnelen in das gewürzte Mehl, um alle Seiten zu beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
GarneleGarnele
2
Erhitzen Sie die Butter und das Öl in einer Pfanne mit schwerem Boden bei mittlerer Hitze, bis die Butter aufhört zu schäumen und gerade hellbraun wird.
Zutaten, die Sie benötigen
ButterButter
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Fügen Sie die Garnelen hinzu, und geben Sie ihm einen Wurf, braten Sie für 5 Minuten, bis die Garnelen fest sind und es eine knusprige Beschichtung auf der Außenseite gibt.
Zutaten, die Sie benötigen
GarneleGarnele
4
Entfernen Sie die Garnelen zu einer Seitenplatte und Abdeckung warm zu halten.
Zutaten, die Sie benötigen
GarneleGarnele
5
Stellen Sie die Pfanne wieder auf die Hitze und fügen Sie den Knoblauch und die Schalotten hinzu. Kochen und rühren für 1 Minute, bis weich.
Zutaten, die Sie benötigen
SchalotteSchalotte
KnoblauchKnoblauch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Fügen Sie den Zitronensaft und die Hühnerbrühe hinzu, rühren Sie sie um und lassen Sie sie 1 Minute lang kochen, um sie leicht zu verdicken.
Zutaten, die Sie benötigen
HühnerbrüheHühnerbrühe
ZitronensaftZitronensaft
7
Die Garnelen wieder in die Pfanne geben und mit Zitronensauce bestreichen. Mit Salz und Pfeffer würzen und vor dem Servieren mit gehackter Petersilie garnieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
PetersiliePetersilie
GarneleGarnele
ZitroneZitrone
SoßeSoße
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score7
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