Sautierte Kichererbsen mit Brokkoli und Parmesan

Name: Sautierte Kichererbsen mit Brokkoli und Parmesan
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1/2 Köpfe Brokkoli, einschließlich Stiele, getrimmt und gehackt; 298 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. kichererbsen, abgelassen und gespült; 0 Heath Bar Toffeestücke zerdrückter roter Pfeffer; 4 Nelke knoblauch, dünn geschnitten; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 1 klein zwiebel, dünn geschnitten; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Parmesanspäne; 4 Garnelen und geädert Salz und Pfeffer; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch hühner-oder Gemüsebrühe

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Eine Mischung aus Knoblauch, Parmesanspänen, Pfeffer und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. ergebnis von 74% dieses Gericht ist gut. Ähnliche Rezepte umfassen Würzig sautierter Kohl mit Kichererbsen und Parmesan, Sautierte Kichererbsen mit Schinken und Grünkohl, und Gebratenen Penne mit Blumenkohl und Kichererbsen.

Anweisungen

In einer großen Pfanne (vorzugsweise mit Deckel) Olivenöl bei mittlerer Hitze erwärmen, bis es heiß ist. Zwiebel, Knoblauch und Salz vorsichtig hinzufügen und unter häufigem Rühren anbraten, bis die Zwiebel durchsichtig wird und der Knoblauch 4 bis 5 Minuten lang goldbraun wird.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Knoblauch

Zwiebel

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Brokkoli hineingeben; 3 Minuten anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Brokkoli

Fügen Sie Kichererbsen, Brühe und Paprika hinzu. Einmal umrühren, abdecken und noch 3 Minuten kochen, nur um Brokkoli zu erhitzen und fertig zu kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Roter Pfeffer